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書誌情報

書名

即効自己暗示術 「気の持ちよう」の実践テクニック    

著者名 多湖 輝/著
出版者 ごま書房
出版年月 1998.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 東月寒5210165006145/タ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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多湖 輝
1998
145.4 145.4

書誌詳細

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タイトルコード 1001001055186
書誌種別 図書
書名 即効自己暗示術 「気の持ちよう」の実践テクニック    
書名ヨミ ソッコウ ジコ アンジジュツ 
著者名 多湖 輝/著
著者名ヨミ タゴ アキラ
出版者 ごま書房
出版年月 1998.2
ページ数 219p
大きさ 19cm
分類記号 145.4
分類記号 145.4
ISBN 4-341-08168-3
内容紹介 自分に上手にプラスの自己暗示をかけるテクニックを詳しく紹介。集中力・記憶力・対人関係力の増強から不安の解消まで「心の力」を最大限に引き出す心理技術を教える。
著者紹介 1926年生まれ。東京大学大学院修了。現在、千葉大学名誉教授、多湖輝研究所所長。心理学を軽妙に説く執筆活動を展開。著書に「ビジネスの心理法則」「説得の達人」など多数。
件名 暗示
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 あなたを変えるカギはあなた自身が持っている!!集中力・記憶力・対人関係力の増強から、不安の解消まで、“心の力”を最大限に引き出す心理技術。
(他の紹介)目次 第1章 あなたの能力を引き出す自己暗示術―だれにでも備わっている心の力の不思議
2章 環境を整理すれば、頭、心も整理できる―環境による自己暗示術
3章 体を動かせば、心もイキイキしてくる―体を動かす自己暗示術
4章 自己暗示を強める動作の効用―自己暗示の強化法
5章 落ち込みを解消する、自分を励ます方法―不得意を得意に変える自己暗示術
6章 気分が変われば、新しい局面も見えてくる―気分転換による自己暗示術
7章 ほんのすこし、視点を変えてみる―発想転換の自己暗示術
8章 自分のマイナスを逆手にとる方法―マイナスをプラスに変える自己暗示術
9章 イヤなことでも、まずはやってみる―「嫌い」を「好き」に変える自己暗示術
10章 マイナス思考を心から追い出すには―マイナス思考を消す自己暗示術


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