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書誌情報

書名

闘うドクター池井の3週間ダイエット 食べて、鍛えて、やせる簡単メソッド    

著者名 池井 佑丞/著
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2013.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 9013088068595.6/イ/図書室7B一般図書一般貸出在庫  

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寺村 輝夫 永井 郁子
1990
913.6 913.6

書誌詳細

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タイトルコード 1008000715535
書誌種別 図書
書名 闘うドクター池井の3週間ダイエット 食べて、鍛えて、やせる簡単メソッド    
書名ヨミ タタカウ ドクター イケイ ノ サンシュウカン ダイエット 
著者名 池井 佑丞/著
著者名ヨミ イケイ ユウスケ
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2013.9
ページ数 95p
大きさ 21cm
分類記号 595.6
分類記号 595.6
ISBN 4-02-331223-4
内容紹介 正しい食事を摂りながら、1日3分の筋トレと20分のボクササイズを行うだけ! カラダの元気を保ったまま体重を減らすことができる、ダイエットメソッドを紹介する。
著者紹介 1980年生まれ。宮崎県出身。内科医・キックボクサー。医療活動とともに、ジムやキャリア塾などでのダイエット指導も行う。著書に「食べ放題ダイエット」がある。
件名 瘦身法、筋力トレーニング、食生活
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 トンチンカンにこわされたふねをしゅうりするために、たどりついた島にじょうりくしたポケットたちでしたが…。


内容細目表

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