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書誌情報

書名

疲れない体になるには筋膜をほぐしなさい たった2週間で姿勢が整い体質が変わる方法    

著者名 竹井 仁/著
出版者 誠文堂新光社
出版年月 2018.2


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1 厚別8013014637492.5/タ/図書室7一般図書一般貸出在庫  
2 白石東4211995214492/タ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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1977
453.2  453.2

書誌詳細

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タイトルコード 1008001241319
書誌種別 図書
書名 疲れない体になるには筋膜をほぐしなさい たった2週間で姿勢が整い体質が変わる方法    
書名ヨミ ツカレナイ カラダ ニ ナル ニワ キンマク オ ホグシナサイ 
著者名 竹井 仁/著
著者名ヨミ タケイ ヒトシ
出版者 誠文堂新光社
出版年月 2018.2
ページ数 198p
大きさ 18cm
分類記号 492.5
分類記号 492.5
ISBN 4-416-61830-1
内容紹介 もしも姿勢が崩れてきたらどうなるのか? 不良姿勢を治すにはどんな方法があるのか? 日常生活で何に気をつければいいのか? 正しい姿勢を獲得し、疲れにくい体を作る、筋膜リリースやエクササイズを紹介する。
著者紹介 首都大学東京健康福祉学部理学療法学科教授。医学博士、理学療法士。専門は運動学、神経筋骨関節系理学療法、徒手療法。著書に「やせる!筋膜リリース」など。
件名 運動療法、筋膜、姿勢
言語区分 日本語



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