書誌情報
| 書名 |
医者が教える疲れない人の脳 「慢性疲労」を消す技術
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| 著者名 |
有田 秀穂/著
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| 出版者 |
三笠書房
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| 出版年月 |
2020.9 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001662114 |
| 書誌種別 |
電子図書 |
| 書名 |
医者が教える疲れない人の脳 「慢性疲労」を消す技術 |
| 書名ヨミ |
イシャ ガ オシエル ツカレナイ ヒト ノ ノウ |
| 著者名 |
有田 秀穂/著
|
| 著者名ヨミ |
アリタ ヒデホ |
| 出版者 |
三笠書房
|
| 出版年月 |
2020.9 |
| ページ数 |
1コンテンツ |
| 分類記号 |
498.39
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| 分類記号 |
498.39
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| 内容紹介 |
セロトニン、オキシトシン、メラトニンを上手に増やすことが「疲れない脳」をつくる鍵となる! 慢性疲労が起きる脳のしくみを解説し、快眠脳プログラムや、疲れない脳をつくる健康法を具体的に紹介する。 |
| 著者紹介 |
1948年東京生まれ。東京大学医学部卒業。医師・脳生理学者。東邦大学医学部名誉教授。セロトニンDojo代表。セロトニン研究の第一人者。著書に「脳からストレスを消す技術」など。 |
| 件名 |
健脳法 |
| 言語区分 |
日本語 |
内容細目表
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