蔵書情報
この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。
この資料に対する操作
電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
ちえりあ | 7900288973 | 498/ラ/ | 文庫・新書 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001566785 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
上質な睡眠のための小さな本 深い眠りと心地よい目覚めを取り戻す10のステップ |
書名ヨミ |
ジョウシツ ナ スイミン ノ タメ ノ チイサナ ホン |
著者名 |
ネリーナ・ラムラカン/著
|
著者名ヨミ |
ネリーナ ラムラカン |
出版者 |
プレジデント社
|
出版年月 |
2021.3 |
ページ数 |
97p |
大きさ |
17cm |
分類記号 |
498.36
|
分類記号 |
498.36
|
ISBN |
4-8334-2407-3 |
内容紹介 |
西洋の科学と東洋の知恵をもとにした睡眠ガイドブック。眠りのメカニズムや、眠れない理由などを解説し、ぐっすり眠るための10のステップ、上質な眠りのためのエクササイズを紹介します。 |
著者紹介 |
生理学者。睡眠セラピスト。ロンドンのナイチンゲール病院で睡眠・健康プログラムに携わる。 |
件名 |
睡眠 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)目次 |
一九七〇年代生まれの歌人たち(大松達知 仲澤系 松村正直 ほか) 一九八〇年代生まれの歌人たち(石川美南 岡野大嗣 花山周子 ほか) 一九九〇年代生まれの歌人たち(井上法子 小原奈実) |
内容細目表
前のページへ