蔵書情報
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書誌情報
| 雑誌名 |
|
| 巻号名 |
2022年12月-2023年 1月号 通巻513号 |
| 通番 |
00513 |
| 発行日 |
20221125 |
| 出版者 |
暮しの手帖社 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
中央図書館 | 0122849037 | 051.7// | 書庫4 | | 雑誌 | 貸出禁止 | 在庫 | |
× |
| 2 |
太平百合原 | 2420042711 | | 図書室 | | 雑誌 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 3 |
栄 | 3320271178 | | 図書室 | | 雑誌 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 4 |
苗穂・本町 | 3420067500 | | 図書室 | | 雑誌 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 5 |
菊水元町 | 4320075999 | | 図書室 | | 雑誌 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 6 |
北白石 | 4420063283 | | 図書室 | | 雑誌 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 7 |
厚別西 | 8220094612 | | 図書室 | | 雑誌 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 8 |
藤野 | 6220054867 | | 図書室 | | 雑誌 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 9 |
はっさむ | 7320044584 | | 図書室 | | 雑誌 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 10 |
新発寒 | 9220042072 | | 図書室 | | 雑誌 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
2998000366445 |
| 巻号名 |
2022年12月-2023年 1月号 通巻513号 |
| 通番 |
00513 |
| 発行日 |
20221125 |
| 特集記事 |
思い通りの人生なんて |
| 出版者 |
暮しの手帖社 |
| (他の紹介)内容紹介 |
「関節の老化」はウソ!よく伸ばせば、膝は長持ちする。永久に通院とおさらばできる「たったひとつの方法」。 |
| (他の紹介)目次 |
第1章 老化は「首→腰→膝」の順にやってくる(レントゲン、湿布剤、痛み止めだけに頼るな 「安静」では治らない!現代医療の落とし穴 ほか) 第2章 膝痛の原因!知って得するメカニズム(膝は体重から逃げられない! 膝は3つのクッション機能で守られている ほか) 第3章 「膝をきちんと曲げて伸ばすだけ」で完治する(姿勢と重心を意識するだけで痛みは消える 自分の歩き方のクセを分析する ほか) 第4章 毎日の生活習慣を変えるQ&A(ウォーキングは通勤や犬の散歩のときにしてもいいですか? ウォーキングをするときの注意点、道選びは? ほか) 第5章 膝を伸ばすだけでアンチエイジング!(女優やモデルさんがいつまでも美しい理由 ウォーキングによる「筋ポンプ効果」で全身が若返る ほか) |
| (他の紹介)著者紹介 |
酒井 慎太郎 1970年生まれ。さかいクリニックグループ代表。柔道整復師。整形外科や腰痛専門病院、プロサッカーチームの臨床スタッフとしての経験を生かし、関節痛やスポーツ障害の疾患を得意とする(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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1 思い通りの人生なんて
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2 年末年始、わが家の逸品
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3 食堂いちじくの精進料理
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4 特別付録 植田真カレンダー
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