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書誌情報

雑誌名

サライ

巻号名 ２０２１年　３月号　通巻６７０号
通番 00670
発行日 20210210
出版者 小学館

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001662114
書誌種別 電子図書
書名 医者が教える疲れない人の脳　「慢性疲労」を消す技術　　　　
書名ヨミ イシャ ガ オシエル ツカレナイ ヒト ノ ノウ　
著者名 有田 秀穂／著
著者名ヨミ アリタ ヒデホ
出版者 三笠書房
出版年月 2020.9
ページ数 1コンテンツ
分類記号 498.39
分類記号 498.39
内容紹介 セロトニン、オキシトシン、メラトニンを上手に増やすことが「疲れない脳」をつくる鍵となる! 慢性疲労が起きる脳のしくみを解説し、快眠脳プログラムや、疲れない脳をつくる健康法を具体的に紹介する。
著者紹介 1948年東京生まれ。東京大学医学部卒業。医師・脳生理学者。東邦大学医学部名誉教授。セロトニンDojo代表。セロトニン研究の第一人者。著書に「脳からストレスを消す技術」など。
件名 健脳法
言語区分 日本語



内容細目表

1 「日本酒」と名水を巡る旅
2 「移住」のすすめ
3 別冊付録　買える「メイド・イン・ニッポン」カタログ
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