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書誌情報

書名

管理栄養士が本気で考えた!300円でとびきりおいしい満足ごはん     

著者名 もあい かすみ/著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2025.11


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1 東月寒購入予定596/モア/図書室一般図書予約不可注文済 

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2025
2025
596 596
料理

書誌詳細

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タイトルコード 1008001982922
書誌種別 図書
書名 管理栄養士が本気で考えた!300円でとびきりおいしい満足ごはん     
書名ヨミ カンリ エイヨウシ ガ ホンキ デ カンガエタ サンビャクエン デ トビキリ オイシイ マンゾク ゴハン 
著者名 もあい かすみ/著
著者名ヨミ モアイ カスミ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2025.11
ページ数 159p
大きさ 26cm
分類記号 596
分類記号 596
ISBN 4-04-607763-9
内容紹介 ほぼ200円のメインおかず、ボリューム満点のごはん・麵、具だくさんのスープ・鍋、野菜1つで作るスピード副菜…。管理栄養士が本気で考えた、簡単・時短で満足できる307品のレシピを紹介します。
著者紹介 管理栄養士。料理研究家。著書に「がんばらなくてもできるおいしい!すぐレシピ」がある。
件名 料理
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 簡単・時短で満足できる300円の晩ごはん。手間もお金もかけずに!最強の節約おかず307品。全品に栄養価・値段・調理時間付き。メイン+副菜1+副菜2+スープ=1食278円。
(他の紹介)目次 1 ほぼ200円のメインおかず(鶏むね肉
鶏もも肉 ほか)
2 一品で大満足 ボリューム満点 ごはん・麺(ごはん
パスタ ほか)
3(一品で大満足 具だくさん スープ・鍋
1人分がすぐできる 注ぐだけスープ ほか)
4 ほぼ50円 野菜1つで作る スピード副菜(キャベツ
もやし ほか)
おまけ
(他の紹介)著者紹介 もあい かすみ
 管理栄養士。1991年11月9日生まれ。10代のころ、ひどい貧血に悩んだことで、食べることの大切さを実感するようになり栄養系の大学を卒業後、食品メーカーに勤務。忙しく働きながら自炊してきた経験に加え、Instagramのレシピ投稿が人気となり、料理研究家として独立。現在は「meal(食)を通して人々にhappiness(幸せ)を届ける」をテーマに活動中。Instagramのフォロワーは106万人(2025年10月15日現在)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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