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書名

医師が教える温泉の教科書　日帰りでも「湯治」はできる!疲労回復の極意18　　　　

著者名 早坂 信哉／著
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2025.8

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001961618
書誌種別 図書
書名 医師が教える温泉の教科書　日帰りでも「湯治」はできる!疲労回復の極意18　　　　
書名ヨミ イシ ガ オシエル オンセン ノ キョウカショ　
著者名 早坂 信哉／著
著者名ヨミ ハヤサカ シンヤ
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2025.8
ページ数 199p
大きさ 19cm
分類記号 492.54
分類記号 492.54
ISBN 4-02-332455-8
内容紹介 温泉の作用・健康効果を、新旧の研究を踏まえて、医師がわかりやすく解説する。温泉の選び方、温泉宿での過ごし方にも触れる。泉質がわかる全国の主な温泉地リスト付き。
著者紹介 東京都市大学人間科学部教授、医師。日本健康開発財団温泉医科学研究所所長。温泉療法専門医。著書に「最高の入浴法」など。
件名 温泉療法、温泉
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 本書で紹介する疲労回復の極意１８
序章　日本が誇る温泉文化は入浴にあり
温泉の基礎知識　そもそも温泉とは？
第１章　初の大規模調査「新・湯治プロジェクト」でわかった健康効果
第２章　血管年齢が若返り、冷え性、不眠、自律神経不安定症にも効く「適応症」それぞれのエビデンス
第３章　温泉の温まり方は何が違うのか？痛みの軽減、血液循環を良くする、新陳代謝を高める
第４章　知らずに入ると疲れが増してしまう！１０の泉質と適応症を理解して自分に合った温泉入浴を
第５章　温泉宿の理想的な過ごし方・タイムスケジュール
泉質がわかる全国の主な温泉地リスト　２７１
(他の紹介)著者紹介 早坂 信哉
　東京都市大学人間科学部教授・医師。一般財団法人日本健康開発財団温泉医科学研究所所長。温泉療法専門医、博士（医学）。浜松医科大学医学部准教授、大東文化大学スポーツ・健康科学部教授などを経て、現職。公益財団法人中央温泉研究所理事、一般社団法人日本銭湯文化協会理事、一般社団法人日本温泉気候物理医学会理事、日本入浴協会理事。環境省の「新・湯治効果測定調査プロジェクト」の調査の研究責任者を務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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