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書誌情報

書名

感情に振り回されない 精神科医が教える心のコントロール  リベラル文庫  

著者名 和田 秀樹/著
出版者 リベラル社
出版年月 2025.6


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 栄3312032232141/ワ/文庫一般図書一般貸出在庫   ○

関連資料

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和田 秀樹
2025
141.6 141.6
感情 人間関係

書誌詳細

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タイトルコード 1008001948686
書誌種別 図書
書名 感情に振り回されない 精神科医が教える心のコントロール  リベラル文庫  
書名ヨミ カンジョウ ニ フリマワサレナイ 
著者名 和田 秀樹/著
著者名ヨミ ワダ ヒデキ
出版者 リベラル社
出版年月 2025.6
ページ数 240p
大きさ 15cm
分類記号 141.6
分類記号 141.6
ISBN 4-434-35995-8
内容紹介 感情がいかに人間関係に影響を与えているか、またどのように考え方や行動を変えれば、感情が上手に整理できて、生き方や性格を変えられるか…。自身の経験と心理学の理論に基づいて伝授する。
件名 感情、人間関係
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 人間関係が上手くいかないのは、感情に振り回されたものの見方や行動をするから。自分の「感情の整理」が上手くできれば、問題のかなり多くの部分が解決できます。そこで、「感情の整理術」や「感情とのつき合い方」について、実用的な行動やヒントをやさしく紹介。心のコントロールができれば、誰でもいい人生、いい人間関係が実現できるのです。
(他の紹介)目次 序章 「感情のコントロール」が人生を豊かにする
第1章 「感情をコントロールする」法則
第2章 「不機嫌な生活」から抜け出すヒント
第3章 感情を豊かにする「フットワークの軽い生活」
第4章 感情に振り回されないための「心の掃除」
第5章 周りを幸せにする「機嫌のいい人」になるには
第6章 幸せな人間関係を築くために大切なこと


内容細目表

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