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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
旭山公園通 | 購入予定 | 595.5/サト/ | 図書室 | | 一般図書 | 予約不可 | 注文済 | |
|
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001932314 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
7日間で若返る!顔筋老けグセリセット |
書名ヨミ |
ナノカカン デ ワカガエル ガンキン フケグセ リセット |
著者名 |
佐藤 加奈子/著
|
著者名ヨミ |
サトウ カナコ |
出版者 |
KADOKAWA
|
出版年月 |
2025.4 |
ページ数 |
111p |
大きさ |
25cm |
分類記号 |
595.5
|
分類記号 |
595.5
|
ISBN |
4-04-607474-4 |
内容紹介 |
気になるシワやたるみを解消する7日間トレーニングや、理想の顔をデザインするトレーニング、鍛えすぎないゆるトレを紹介。自分の表情グセを知る方法も伝える。 |
著者紹介 |
北海道・十勝出身。一般社団法人face grow method協会代表理事。SUGARCRANZ合同会社代表。 |
件名 |
美容 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
カチコチ顔筋、鍛えるよりもまず緩ませよう!自力ボトックス級ケアで刻まれ続けるほうれい線、目元、目尻の老けシワ…etcに待った! |
(他の紹介)目次 |
1 筋肉の使い方で表情は変わり無意識のうちにクセがつく 自分の表情グセを知る方法(表情筋の種類と表情ジワの関係 自分の表情グセをチェック! ほか) 2 気になるシワやたるみを解消 たった7日間で顔が変わる!老けグセ抜き7日間トレーニング(トレーニングを始める前に 7日間でも、シワが減って小顔になります! ほか) 3 鍛えたい筋肉を意識して気になる部分にアプローチ!お悩みを解消し理想の顔をデザインするピンポイントトレーニング(クセが抜けたら重点的な筋トレで悩みを解消して理想の顔をデザイン 舌出しロングネックストレッチ ほか) 4 なんと鍛えすぎるとかえって老けるんです!!あえて鍛えすぎないゆるトレ(鍛えすぎると、かえって老ける!?リラックスとトレーニングのバランスが大切 ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
佐藤 加奈子 北海道・十勝出身。一般社団法人face grow method協会代表理事。SUGARCRANZ(ウィッグのwebショップ)合同会社代表。表情グセに特化したオリジナルメソッドを考案し、講師育成をメインに活動。現在全国に認定講師約160名在籍。17万人のフォロワー(2025年3月現在)を抱えるInstagramで、表情グセの抜き方や表情筋の使い方を発信している。全国で開催しているセミナーやイベントも人気(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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