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書誌情報

書名

すぐに忘れてしまう自分が怖くなったら読む本 認知症を予防・克服する新習慣!    

著者名 浦上 克哉/監修
出版者 徳間書店
出版年月 2022.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 9013238689493.7/ス/図書室6A一般図書一般貸出在庫  
2 中央区民1113272056493/ス/図書室一般図書一般貸出在庫  
3 太平百合原2410390559493/ス/図書室一般図書一般貸出在庫  
4 西野7213063030493/ス/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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2021
健康法 体操

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001666746
書誌種別 図書
書名 すぐに忘れてしまう自分が怖くなったら読む本 認知症を予防・克服する新習慣!    
書名ヨミ スグ ニ ワスレテ シマウ ジブン ガ コワク ナッタラ ヨム ホン 
著者名 浦上 克哉/監修
著者名ヨミ ウラカミ カツヤ
出版者 徳間書店
出版年月 2022.3
ページ数 151p
大きさ 21cm
分類記号 493.758
分類記号 493.758
ISBN 4-19-865433-7
内容紹介 認知症が疑われるときの効果的な対処法、自分や家族が認知症になったときに知っておきたいこと、認知症の人にやってはいけないことなどを、具体的に解説。認知症リスクを4割減らせる暮らし方やチェックポイントも収録。
件名 認知症
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 1日1分、人生が変わる!血流改善、猫背解消、全身ひきしめ、フェムケア、体力UP、メンタル向上。
(他の紹介)目次 1 “1分”であなたは変われる!(1分体操で人生が変わる!
毎日の1分で「運を動かす」 ほか)
2 動の1分体操(くびれウォーキング
オープンドアステップ ほか)
3 静の1分体操(スワイショウ
のびのびストレッチ ほか)
4 体と心を整える1分の魔法(体と心を整える1分の魔法
朝1分の感謝のアファメーション ほか)
(他の紹介)著者紹介 渡邉 有優美
 「楽しい!面白い!子どもとできる!」“1分体操”と本質の健康情報を毎日SNSにて発信。ヨガ・瞑想歴20年、指導人数延べ10,000人超、SNS総フォロワー28万人超、アパレルブランド創業、企業顧問、SNSコーチング。ヨガインストラクター指導者養成講座(RYT200)。AON JASMINE ヨガウエアブランドオーナー。呼吸、瞑想、ヨガで人生を変え、美しく自分らしく生きることを応援する(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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