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所蔵数 4 在庫数 4 予約数 0

書誌情報

書名

青ちゃん流失敗知らずの定番料理     

著者名 青山 則靖/著
出版者 北海道新聞社
出版年月 2023.8


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0181140401K596/ア/2階郷土110A郷土資料一般貸出在庫  
2 中央図書館0181180209KR596/ア/2階郷土119A郷土資料貸出禁止在庫   ×
3 元町3013169580K596/ア/図書室8B郷土資料一般貸出在庫  
4 西岡5013103279K596/ア/郷土K郷土資料一般貸出在庫  

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596.65 596.65
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書誌詳細

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タイトルコード 1008001793603
書誌種別 図書
書名 青ちゃん流失敗知らずの定番料理     
書名ヨミ アオチャンリュウ シッパイシラズ ノ テイバン リョウリ 
著者名 青山 則靖/著
著者名ヨミ アオヤマ ノリヤス
出版者 北海道新聞社
出版年月 2023.8
ページ数 163p
大きさ 21cm
分類記号 596
分類記号 596
ISBN 4-86721-105-2
内容紹介 唐揚げ、親子丼、酢豚…。コツをおさえて、ワンランクアップ! 初心者からベテランまで、定番料理が上達するヒントとレシピを紹介する。作り方の動画を視聴できるQRコード付き。『北海道新聞』連載を加筆・修正し単行本化。
件名 料理
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 1日1分、人生が変わる!血流改善、猫背解消、全身ひきしめ、フェムケア、体力UP、メンタル向上。
(他の紹介)目次 1 “1分”であなたは変われる!(1分体操で人生が変わる!
毎日の1分で「運を動かす」 ほか)
2 動の1分体操(くびれウォーキング
オープンドアステップ ほか)
3 静の1分体操(スワイショウ
のびのびストレッチ ほか)
4 体と心を整える1分の魔法(体と心を整える1分の魔法
朝1分の感謝のアファメーション ほか)
(他の紹介)著者紹介 渡邉 有優美
 「楽しい!面白い!子どもとできる!」“1分体操”と本質の健康情報を毎日SNSにて発信。ヨガ・瞑想歴20年、指導人数延べ10,000人超、SNS総フォロワー28万人超、アパレルブランド創業、企業顧問、SNSコーチング。ヨガインストラクター指導者養成講座(RYT200)。AON JASMINE ヨガウエアブランドオーナー。呼吸、瞑想、ヨガで人生を変え、美しく自分らしく生きることを応援する(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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