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書誌情報

書名

杉浦日向子の食・道・楽   新潮文庫  

著者名 杉浦 日向子/著
出版者 新潮社
出版年月 2009.3


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書誌詳細

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タイトルコード 1008000132288
書誌種別 図書
書名 杉浦日向子の食・道・楽   新潮文庫  
書名ヨミ スギウラ ヒナコ ノ ショクドウラク 
著者名 杉浦 日向子/著
著者名ヨミ スギウラ ヒナコ
出版者 新潮社
出版年月 2009.3
ページ数 167p 図版16p
大きさ 16cm
分類記号 914.6
分類記号 914.6
ISBN 4-10-114922-6
言語区分 日本語
書評掲載紙 読売新聞 読売新聞

(他の紹介)内容紹介 「やること」に追われる毎日から抜け出す方法。
(他の紹介)目次 第1章 「時間デトックス」で「本当にやりたいこと」に時間を使おう
第2章 「やりたいこと」「やりたくないこと」を線引きして無駄をスッキリさせる
第3章 デトックス1 捨てる
第4章 デトックス2 任せる
第5章 デトックス3 ゆるめる
第6章 「時間デトックス」をしたら「なりたい自分」が見えてくる
第7章 「時間デトックス+振り返り」を習慣にする
(他の紹介)著者紹介 吉武 麻子
 タイムコーディネーター。TIME COORDINATE株式会社代表取締役。1981年、神奈川県生まれ。大学卒業後、旅行会社勤務を経て、26歳で韓国留学。その後、現地法人でキャスティングディレクターとして24時間365日仕事に追われる日々を過ごす。帰国後、キャリアとライフイベントの狭間で葛藤した経験から、疲弊せずに毎日を楽しみながら仕事のパフォーマンスもあげていく「タイムコーディネート術」を考案し、のべ4000名以上に指南。心地よい時間の使い方で、ありたい未来をつかみに行くための「タイムコーディネート実践プログラム」や「タイムコーディネーター養成講座」を開講。タイムコーディネート手帳の製作販売、企業研修、時間の専門家として各種メディアにて掲載・連載執筆を行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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