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書誌情報

書名

脳をしっかり休ませる方法   知的生きかた文庫  

著者名 茂木 健一郎/著
出版者 三笠書房
出版年月 2024.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 澄川6013176026498.3/モ/文庫25一般図書一般貸出貸出中  ×

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2019
288.3 288.3
統合失調症 犯罪 司法精神医学

書誌詳細

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タイトルコード 1008001834007
書誌種別 図書
書名 脳をしっかり休ませる方法   知的生きかた文庫  
書名ヨミ ノウ オ シッカリ ヤスマセル ホウホウ 
著者名 茂木 健一郎/著
著者名ヨミ モギ ケンイチロウ
出版者 三笠書房
出版年月 2024.3
ページ数 203p
大きさ 15cm
分類記号 498.39
分類記号 498.39
ISBN 4-8379-8863-2
内容紹介 脳の疲れを取れば、仕事も勉強もうまくいく! 最高のパフォーマンスを手に入れるために、「質の高い睡眠習慣を身につける」「ジョギングやウォーキングで自分の時間をつくる」など、脳を休ませるノウハウを紹介する。
件名 健脳法、休養
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 第1部 汗と向き合う日々(汗に関する困りごと
「多汗症」という病気とその対処
多汗症を通したより良い社会の実現へ)
第2部 汗の問題は心の問題?(汗の基礎知識
多汗症の基礎知識
汗による心の健康とQOL(生活の質)への影響
汗で悩む方に精神科ができること)
(他の紹介)著者紹介 藤後 悦子
 東京未来大学こども心理学部教授。博士(学術)。公認心理師、臨床心理士。立教大学、筑波大学大学院の兼任講師を経て現職。東京都のスクールカウンセラーや大学の学生相談、保育・子育て相談などに携わる。また、全国保育士会や日本中学校体育連盟など、子ども・子育てに関する分野で多数の講演会を行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
山極 和佳
 東京未来大学モチベーション行動科学部教授。博士(人間科学)。公認心理師、臨床心理士。早稲田大学助手、東京福祉大学講師を経て現職。臨床心理学を専門として、大学における教育・研究活動とともに医療機関において臨床心理実践活動に取り組んでいる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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