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書誌情報

書名

免疫力を高める塩レシピ     

著者名 青山 志穂/著   白澤 卓二/監修
出版者 あさ出版
出版年月 2021.10


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 拓北・あい2312061936498/ア/図書室一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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青山 志穂 白澤 卓二
2021
726.1 726.1

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001622778
書誌種別 図書
書名 免疫力を高める塩レシピ     
書名ヨミ メンエキリョク オ タカメル シオ レシピ 
著者名 青山 志穂/著
著者名ヨミ アオヤマ シホ
著者名 白澤 卓二/監修
著者名ヨミ シラサワ タクジ
出版者 あさ出版
出版年月 2021.10
ページ数 183p
大きさ 21cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-86667-306-6
内容紹介 適切な質・量の塩をきちんと摂取する「適塩生活」で身体も心も元気に! 適塩レシピ&塩健康・美容法を紹介。健康のために塩が欠かせない理由や選び方、使い方もわかりやすく解説する。チェックリスト付き。
著者紹介 東京都出身。慶應義塾大学卒業。一般社団法人日本ソルトコーディネーター協会代表理事。著書に「日本と世界の塩の図鑑」など。
件名 塩、健康法、料理
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 人生の不安から超節約生活を始めなんと1年半で250万の貯金に成功!しかし今度はお金を使うたびに罪悪感と恐怖が募るように…そんなときに友人から贈られた高価な石けんの満足度にえぴこの価値観が一変し…!?豊かになるための貯金が心を貧しくさせているのはどうしてだろう?ライフプランを見直して始まる私の100歳お金ゼロ計画!
(他の紹介)目次 第1章 貯金が趣味なんです!?(私、貯金の才能が開花しました
どうしよう!お金を使うのが怖い!
人生の転機)
第2章 お金が貯まる一方で…(いざ!復職!
空っぽになってしまった私の暮らし
自分のこと置き去りにしていない?)
第3章 本当にこんなにお金使っていいの!?(好きなことにもっとお金を使おう
QOLを上げてみた
ライフプランを作って発覚したこと)
第4章 変化したお金の使い方(オーダーノートで膨らむ夢
家族で家計会議をしよう
時間を買うことにした
仕事のやり方・時間の使い方を見直す
動きだした私の人生)


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