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書誌情報

書名

一生リバウンドしないパレオダイエットの教科書     

著者名 鈴木 祐/著
出版者 扶桑社
出版年月 2019.4


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 白石区民4113240974595/ス/図書室一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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鈴木 祐
2016
724.17 724.17
水墨画 花鳥画

書誌詳細

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タイトルコード 1008001372616
書誌種別 図書
書名 一生リバウンドしないパレオダイエットの教科書     
書名ヨミ イッショウ リバウンド シナイ パレオ ダイエット ノ キョウカショ 
著者名 鈴木 祐/著
著者名ヨミ スズキ ユウ
出版者 扶桑社
出版年月 2019.4
ページ数 190p
大きさ 19cm
分類記号 595.6
分類記号 595.6
ISBN 4-594-08210-9
内容紹介 「食う・寝る・動く」だけで瘦せていく。野生の体力を取り戻すパレオ(狩猟民族)ダイエット。科学的エビデンスにもとづいた最も効果的なダイエットの理論と実践法を紹介する。
著者紹介 アンチエイジングブログ『パレオな男』管理人。NASM公認パーソナルトレーナー。
件名 瘦身法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 筆ペンで手軽に描ける美しい草花、野菜、果物。水墨画技法の線・点・面で描いてみましょう。墨の濃淡で描く水墨画を、まずは墨とうす墨の二本の筆ペンから始めてみましょう。和紙・普通紙・画用紙で描けます。練習はコピー用紙に気軽に描けます。そしてカラー筆ペンにも挑戦してみてください。季節ごとに色を変える自然の彩り、毎年繰り返す草花との出会い。その感動を絵にしてみませんか。
(他の紹介)目次 筆ペン画を始めよう
水墨画技法を試してみよう
カラー筆ペンで描いてみよう
四君子を描いてみよう
草花、野菜、果物を描いてみよう
筆ペン画で暮らしを豊かに
(他の紹介)著者紹介 岡田 潤
 静岡県出身。アニメーター、広告代理店勤務を経てイラストレーターに。呉斉旺に師事し水墨画を学び、2001年に初個展後、水墨画家となる。潤墨会主宰。小津和紙文化教室、小学校での水墨画体験教室の講師も務めている。2011年『こども電車』(金の星社、第五七回青少年読書感想文全国コンクール課題図書)で作家デビュー(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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