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書名

も〜っとずぼらヨガ　自律神経どこでもリセット!　　　　

著者名 崎田 ミナ／著 　 福永 伴子／監修
出版者 飛鳥新社
出版年月 2018.7

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似2013402744498.3/ｻ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
2 元町3013182856498.3/ｻ/図書室3B一般図書一般貸出在庫　  ○
3 清田5514041820498.3/ｻ/図書室8一般図書一般貸出在庫　  ○
4 澄川6012935869498.3/ｻ/図書室12一般図書一般貸出貸出中  ×
5 澄川6013228363498.3/ｻ/図書室12一般図書一般貸出在庫　  ○
6 北区民2113169722498/ｻ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
7 栄3312018041498/ｻ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001290665
書誌種別 図書
書名 も〜っとずぼらヨガ　自律神経どこでもリセット!　　　　
書名ヨミ モーット ズボラ ヨガ　
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著者名ヨミ サキタ ミナ
著者名 福永 伴子／監修
著者名ヨミ フクナガ トモコ
出版者 飛鳥新社
出版年月 2018.7
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大きさ 21cm
分類記号 498.34
分類記号 498.34
ISBN 4-86410-617-7
内容紹介 ヨガ通いによって心身の健康を徐々に回復していった漫画家が、ずぼらでも運動ギライでも続けられるヨガ・ストレッチをマンガで紹介する。座ったままできるポーズも多数収録。本体は背表紙なし糸綴じ。
著者紹介 群馬県出身。武蔵野美術大学短期大学部グラフィックデザイン科卒業。イラストレーター、漫画家。著書に「ずぼらヨガ」など。
件名 ヨガ
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ＳＮＳに振り回されがちなパパ・ママへ。不安が安心に変わる子育てのヒントが満載。
(他の紹介)目次 イントロダクション　こんなことで悩んでいませんか？
１章　子どもとの関係が薄くなる昨今の子育て事情
２章　子育てで大切にしたい愛着形成
３章　愛着がうまく形成できない子どもとのかかわり方
４章　周囲のサポーターが子どもとの愛着を育むために
５章　愛着と子どもの発達
終章　パパ・ママへの応援メッセージ


内容細目表

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