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書名

1日3分見るだけでぐんぐん目がよくなる!ガボール・アイ　　　　　

著者名 平松 類／著
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2018.12

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4 中央区民1113247637496/ﾋ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
5 北白石4413229594496/ﾋ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
6 ちえりあ7900310470496/ﾋ/常設展示２一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001335611
書誌種別 図書
書名 1日3分見るだけでぐんぐん目がよくなる!ガボール・アイ　　　　　
書名ヨミ イチニチ サンプン ミル ダケ デ グングン メ ガ ヨク ナル ガボール アイ　
著者名 平松 類／著
著者名ヨミ ヒラマツ ルイ
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2018.12
ページ数 103p
大きさ 21cm
分類記号 496.41
分類記号 496.41
ISBN 4-7973-9969-1
内容紹介 特殊な縞模様「ガボール・パッチ」を、1日3分見るだけ。近視・老眼・乱視・遠視などを改善し、認知症も予防する、脳を使った視力回復法を紹介。さらに目がよくなる秘策も掲載する。近見・遠見視力検査表付き。
著者紹介 愛知県生まれ。昭和大学医学部卒業。医師・医学博士。同大学兼任講師ほか、二本松眼科病院、彩の国東大宮メディカルセンター、三友堂病院で眼科医として勤務。著書に「老眼のウソ」など。
件名 視力
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 人生１００年時代。節約だけで生きるには長すぎる！年金＋１０万円を稼げるライフスタイルを目指そう。実り多き人生後半戦を迎えるためのライフシフトアドバイス。
(他の紹介)目次 第１章　自分らしい人生を切り開く“棚卸し”のすすめ―自分と対話して、これからの糧になる“資源”を掘り起こそう（ちゃんと“自分”を生きていますか？
“自分を生きる”には信念が必要
今の不安は、未来を創造するための呼び水　ほか）
第２章　実りある老後のために５０代ですべきこと―５０代は人生の過渡期。充実したシニアライフに向けて思考と行動のシフトチェンジを（５０代のうちにしておいたほうがいいこと
現状のどこに不満があるのかをはっきりさせておこう
「がんばりすぎ」「持ちすぎ」を見直そう　ほか）
第３章　先細らない人生にするための生き方のヒント―人生後半戦だからこそ大胆に積極的に。自らの力で人生の黄金期を手に入れよう（幸せは自分の足元に潜んでいる
忙しさを言い訳にするのはヤメ！
「いつも」の安心感ばかりを求めない　ほか）
(他の紹介)著者紹介 中道 あん
　著述家、株式会社ＬＳＢ代表取締役。アラフィフ世代を中心に、より豊かに生きるマインドセット術、ブログやＳＮＳなどの発信の方法、個人起業の手法などをコンサルティングしている。生き方・健康・人間関係・お金を視点にライフシフト術を発信。Ａｍｅｂａ公式ブログ「女性の生き方ブログ！５０代を丁寧に生きる、あんさん流」主宰(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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