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書名

疲れたら1日1分ワキをもむだけ　　　　　

著者名 Abeシスターズ／著
出版者 主婦の友社
出版年月 2018.2

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 旭山公園通1213107038492/ｱ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
2 厚別西8213119913492/ｱ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001237535
書誌種別 図書
書名 疲れたら1日1分ワキをもむだけ　　　　　
書名ヨミ ツカレタラ イチニチ イップン ワキ オ モム ダケ　
著者名 Abeシスターズ／著
著者名ヨミ アベ シスターズ
出版者 主婦の友社
出版年月 2018.2
ページ数 111p
大きさ 21cm
分類記号 492.75
分類記号 492.75
ISBN 4-07-427780-3
内容紹介 「ワキ」には、リンパ腺、経絡、血管など、体を整え、元気にするポイントがすべて集まっている。「ワキ」をほぐして、肩こり・首こり・腰痛・眼の疲れを解消する、「ワキもみ」の方法を紹介する。
件名 指圧療法、リンパ、マッサージ
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 一人でも、夫婦でも、家族でも、ホムパでも！日々の食事を彩る、おつまみにもおかずにもなるレシピ。
(他の紹介)目次 春（お花見気分な行楽弁当
ＢＢＱ風グリルチキンとサラダ　ほか）
夏（ごまポン酢だれで食べるぬるしゃぶ
野菜たっぷりメキシカン　ほか）
秋（月見ポン酢だれで食す豆乳しゃぶしゃぶ鍋
甘辛カルビチムに海鮮チヂミ、３色ナムルを添えて　ほか）
冬（具だくさんの味噌ちゃんこ鍋
クリスマスのおつまみごはん　ほか）


内容細目表

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