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書誌情報

雑誌名

北海道教育

巻号名 1997年 7月 139号
通番 00139
発行日 19970701
出版者 北海道立教育研究所


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0121651723K//書庫3雑誌貸出禁止在庫   ×

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探偵小説研究会
2019
289.3 289.3

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 2998000105024
巻号名 1997年 7月 139号
通番 00139
発行日 19970701
特集記事 若い教師が育つ学校
出版者 北海道立教育研究所

(他の紹介)内容紹介 疲れづらいから続けられる!!2ヶ月で−10kgも夢じゃない!ウォーキング以上、ランニング未満の楽しくやせる走り方。SNS総フォロワー100万人突破!!
(他の紹介)目次 1 やせランを始める前に知っておきたいアレコレ(走る前にチェックしたいRUN知識
まずは用意したい基本のアイテム ほか)
2 運動習慣ゼロの人でもできるやせランのフォームづくり(3つのポイントでやせるフォームをつくろう
マンガ 正しい姿勢を覚えよう ほか)
3 燃焼効果が高まる!やせランの動きづくり(燃焼効果を高める動きづくり
全身運動で代謝アップ ほか)
4 楽しみながらレベルアップやせラン 応用編(もっと楽しくなるやせランの方法
マンガ 脚の引き上げを意識する ほか)
5 もっとやせランが楽しくなる三津家レッスン(“やせランを楽しく続けるためのコツ”
笑顔で30分走り切るためのプロセス ほか)
(他の紹介)著者紹介 三津家 貴也
 ランニングアドバイザー。ランニングの魅力を伝えるインフルエンサー。筑波大学(体育専門学群)、大学院(人間総合科学研究科体育学専攻)でランニングについて研究。現在SNS総フォロワー100万人を超える(2024年4月時点)。TikTokアワードジャパン2022では「Sports Creator of the Year」を受賞。NHK熊本放送局「くまラン」のランニングコーチとして出演。ランニングコーチ、モデル、体育の非常勤講師などマルチに活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

1 若い教師が育つ学校
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