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書名

中高生アスリートを応援!パフォーマンスがアップするラクうま部活弁当　　　　　

著者名 ほりえ さちこ／著 　 田澤 梓／栄養監修
出版者 ナツメ社
出版年月 2023.3

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1 東札幌4013353828780.1/ﾎ/図書室9一般図書一般貸出貸出中  ×
2 藤野6213192872780/ﾎ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001745682
書誌種別 図書
書名 中高生アスリートを応援!パフォーマンスがアップするラクうま部活弁当　　　　　
書名ヨミ チュウコウセイ アスリート オ オウエン パフォーマンス ガ アップ スル ラクウマ ブカツ ベントウ　
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著者名 田澤 梓／栄養監修
著者名ヨミ タザワ アズサ
出版者 ナツメ社
出版年月 2023.3
ページ数 143p
大きさ 24cm
分類記号 780.19
分類記号 780.19
ISBN 4-8163-7341-1
内容紹介 スポーツを頑張る中高生が喜ぶ、おいしくて栄養満点のお弁当レシピ集。スポーツ&男子・女子別基本部活弁当、たんぱく質たっぷりメインおかず、ビタミン・ミネラルたっぷりサブおかず等を収録。スポーツ栄養学の基本も解説。
著者紹介 料理家、栄養士。食育アドバイザー、ヨーグルトマイスター、乳酸菌マイスター取得。著書に「あと一品がすぐできる!おいしい副菜」「おべんとうの教科書」など。
件名 スポーツ栄養学、小児栄養、弁当
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 地図と、たくさんのイラストで世界各国を紹介する、ポーランド発の大判絵本。食べもの、歴史的な建物、有名な人物、動物、植物…さまざまな分野のイラストを、地図のなかにぎっしりつめこんだ、現代版「世界図絵」です。『マップス　新・世界図絵』に掲載していない２４の国と地域をとりあげ、一冊にまとめました。世界旅行のようなわくわくをおたのしみください。


内容細目表

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