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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

書名

アデナウアーとドイツ統一     

著者名 小嶋 栄一/著
出版者 早稲田大学出版部
出版年月 2001.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0113745392319.3/コ/書庫5一般図書一般貸出在庫  

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ナイジェル・カンバーランド 児島 修
1957

書誌詳細

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タイトルコード 1008001822983
書誌種別 図書
書名 話せば、うまくいく。 50代からの人生を機嫌よく生きるヒント    
書名ヨミ ハナセバ ウマク イク 
著者名 鈴木 秀子/著
著者名ヨミ スズキ ヒデコ
著者名 青木 さやか/著
著者名ヨミ アオキ サヤカ
出版者 時事通信出版局
出版年月 2023.12
ページ数 158p
大きさ 19cm
分類記号 159
分類記号 159
ISBN 4-7887-1892-0
内容紹介 自分を責めない、否定しない、人の悩みを吸い込まない、お金の不安は具体的に、成功よりも成長を大切に…。91歳のシスターが50歳になった青木さやかに、心が楽になる習慣を語る。
著者紹介 聖心会シスター。聖心女子大学キリスト教文化研究所研究員・聖心会会員。
件名 人生訓
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 82歳一人暮らしの「食べる」アイディア。すべて簡単、安心の電子レンジ料理。マグカップクッキングで、肉も魚も一人前料理。コンビニ総菜は、「レンチン野菜プラス」「水大さじ2の減塩マジック」量が食べられないなら、健康になる間食がおすすめ。タンパク質は「レンチン温泉卵」、食物繊維は「野菜100グラムの冷凍パック」
(他の紹介)目次 第1章 一日のスタートは朝ごはんから
第2章 野菜は健康のバロメーター
第3章 電子レンジでパワーチャージ
第4章 私の元気の秘密を教えます
第5章 健康になる間食のすすめ
第6章 健康と美を保つたんぱく質
第7章 買ったお総菜にひと手間かける
第8章 肉食の人は元気で長生き
第9章 一日2個の卵で脳は安泰
第10章 魚料理って意外に簡単
第11章 お正月はやっぱりおせちが食べたい!


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