蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
一番効果的な家トレ&ストレッチ 健康で締まった体を無理なく作る!
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| 著者名 |
齊藤 邦秀/監修
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| 出版者 |
成美堂出版
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| 出版年月 |
2022.5 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
新琴似新川 | 2213117506 | 780/イ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
東月寒 | 5213106981 | 780/イ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001671565 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
一番効果的な家トレ&ストレッチ 健康で締まった体を無理なく作る! |
| 書名ヨミ |
イチバン コウカテキ ナ イエトレ アンド ストレッチ |
| 著者名 |
齊藤 邦秀/監修
|
| 著者名ヨミ |
サイトウ クニヒデ |
| 出版者 |
成美堂出版
|
| 出版年月 |
2022.5 |
| ページ数 |
95p |
| 大きさ |
24cm |
| 分類記号 |
780.7
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| 分類記号 |
780.7
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| ISBN |
4-415-33094-5 |
| 内容紹介 |
健康で締まった体を無理なく作る、家でできるトレーニング「家トレ」の正しいフォームを、写真でわかりやすく解説。小スペース、細切れ時間で効果が出せるトレーニングを厳選し、体と心を整えるストレッチも多数紹介する。 |
| 件名 |
トレーニング、ストレッチング |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
「近接システム」が新たな経済を生み出す。私たちはコロナ禍から何を学んだのか?地域、ケア、コミュニティ、デジタル、経済、デザインの世界を変える…イタリア発ソーシャルイノベーションの第一人者が説く都市デザイン論。日本版にのみ考えのヒントとなる日本語版解説、日本の事例を追加収録! |
| (他の紹介)目次 |
第1章 近接とは何か? 第2章 近接の都市 第3章 ケアする都市 第4章 近づけるためのデザイン 付録1 目の前に近づいている未来、近接の都市とデジタルプラットフォーム 付録2 日本語版解説と日本での事例 |
内容細目表
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