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書誌情報

書名

炭鉄港 [リーフレット] 赤平歴史をめぐる旅物語    

著者名 炭鉄港推進協議会/制作
出版者 [炭鉄港推進協議会]
出版年月 [20--]


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1 中央図書館0180646630KR567/タ/2階郷土118B郷土資料貸出禁止在庫   ×
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498.3 498.3
健康法 自律神経

書誌詳細

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タイトルコード 1008001505483
書誌種別 図書
書名 炭鉄港 [リーフレット] 赤平歴史をめぐる旅物語    
書名ヨミ タン テツ コウ 
著者名 炭鉄港推進協議会/制作
著者名ヨミ タン テツ コウ スイシン キョウギカイ
出版者 [炭鉄港推進協議会]
出版年月 [20--]
ページ数 1枚
大きさ 30×42cm(折りたたみ15cm)
分類記号 567.092
分類記号 567.092
内容紹介 日本遺産とは 北海道の近代化を支えた三都を結ぶ物語 赤平トリビア~赤平事件~ 空から炭鉄港~赤平市~(国土地理院発行の2万5千分の1地形図を使用) 炭鉄港グルメ~がんがん鍋~ 炭鉄港構成文化財(住友赤平炭鉱立坑櫓・空知川露頭炭層・北炭赤間炭鉱ズリ山) 炭鉄港女子のココ見て!炭鉄港(住友赤平炭鉱立坑櫓) 赤平の炭鉄港ストーリー ひと・自然・産業が輝く協働と共創のまち
件名 石炭-炭鉱、石炭産業-北海道
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 何を選び、何を捨てるか―たった1%の「迷い」があるだけで自律神経は乱れる。名医が教える、心と体を最高の状態に持っていくヒント。選択を「シンプル」にするだけで、ストレスフリーな毎日に変わる。
(他の紹介)目次 プロローグ 「選択」の分かれ道が、人生の分かれ道―自律神経が整う「迷わない」習慣(「迷いがあるか、ないか」でこんなに差がつく
気づかないうちに起きている「選択疲れ」
「シンプル」な選択をするための2つのポイント)
第1章 「迷い」は自律神経とかかわっていた!―現代人の自律神経が乱れやすい理由(自律神経を乱す3つの要素
「迷い」が先か、自律神経の乱れが先か
モノや情報に囲まれていることは、本当にいいこと?)
第2章 「選択肢」を減らすとラクになる―身のまわりのモノの「シンプル」な選択(「こうする」と決めておけば、迷わない
選択肢は少なければ、少ないほどいい
断捨離やミニマリズムも自律神経と関係している
モノ選びの基準は「シンプル・イズ・ベスト」
若いうちの「一生モノ」を選べばムダがない
本当に大切なものを見極めるヒント
コロナ禍で新たに増えた選択肢)
第3章 「自分の軸」をつくれば迷わない―日常生活、人づきあいの「シンプル」な選択(生きることは「自分の軸」をつくっていくこと
「小さな選択」を繰り返すことの効果 ほか)
第4章 「最高の体調」で毎日を過ごす―心と体を整える「シンプル」な選択(「毎日同じ生活パターンの人」ほど成功しやすい理由
1日の流れを決める ほか)
エピローグ いい「選択」が、いい人生をつくる―未来をつくる「シンプル」な選択(過去の選択はできないが、未来の選択はできる
迷いをなくす「即行動」のルール ほか)


内容細目表

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