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所蔵数 18 在庫数 10 予約数 0

書誌情報

書名

やさしさとおもいやり   絵本の時間  

著者名 宮西 達也/作絵
出版者 ポプラ社
出版年月 2015.3


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0119653210J/テ/絵本3A絵本一般貸出貸出中  ×
2 新琴似2012981037J/テ/絵本4絵本一般貸出貸出中  ×
3 元町3012753517J/テ/図書室J5b絵本一般貸出貸出中  ×
4 厚別8012916311J/テ/絵本39絵本一般貸出貸出中  ×
5 山の手7012885633J/テ/絵本2J04b絵本一般貸出貸出中  ×
6 東区民3112600907J/テ/児童展示1絵本一般貸出貸出中  ×
7 豊平区民5113067861J/テ/絵本絵本一般貸出在庫  
8 拓北・あい2311966374J/テ/図書室絵本一般貸出在庫  
9 太平百合原2410257410J/ヤ/図書室絵本一般貸出在庫  
10 ふしこ3213112646J/テ/13図書室児童書一般貸出在庫  
11 3311989341J/ヤ/絵本4絵本一般貸出在庫  
12 菊水元町4313064620J/ヤ/図書室絵本一般貸出在庫  
13 北白石4413068034J/テ/絵本1絵本一般貸出貸出中  ×
14 厚別西8213079844J/ヤ/図書室絵本一般貸出在庫  
15 はっさむ7313040086J/ヤ/図書室絵本一般貸出在庫  
16 はちけん7410275536J/テ/13絵本絵本一般貸出貸出中  ×
17 新発寒9213054621J/テ/絵本絵本一般貸出在庫  
18 絵本図書館1010142865J/テ/絵本103,02絵本一般貸出在庫  

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宮西 達也
2015
182.1 182.1
健康法 自律神経

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000920375
書誌種別 図書
書名 やさしさとおもいやり   絵本の時間  
書名ヨミ ヤサシサ ト オモイヤリ 
著者名 宮西 達也/作絵
著者名ヨミ ミヤニシ タツヤ
出版者 ポプラ社
出版年月 2015.3
ページ数 [40p]
大きさ 27cm
分類記号 E
分類記号 E
ISBN 4-591-14432-9
内容紹介 むかし、山の上に大きな赤い実の木がありました。おなかをすかせたティラノサウルスとゴルゴサウルスがやってきて、けんかをはじめますが…。ティラノサウルスシリーズ第13弾。
著者紹介 1956年静岡県生まれ。日本大学芸術学部美術学科卒業。「おまえうまそうだな」でけんぶち絵本の里大賞を受賞。
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 何を選び、何を捨てるか―たった1%の「迷い」があるだけで自律神経は乱れる。名医が教える、心と体を最高の状態に持っていくヒント。選択を「シンプル」にするだけで、ストレスフリーな毎日に変わる。
(他の紹介)目次 プロローグ 「選択」の分かれ道が、人生の分かれ道―自律神経が整う「迷わない」習慣(「迷いがあるか、ないか」でこんなに差がつく
気づかないうちに起きている「選択疲れ」
「シンプル」な選択をするための2つのポイント)
第1章 「迷い」は自律神経とかかわっていた!―現代人の自律神経が乱れやすい理由(自律神経を乱す3つの要素
「迷い」が先か、自律神経の乱れが先か
モノや情報に囲まれていることは、本当にいいこと?)
第2章 「選択肢」を減らすとラクになる―身のまわりのモノの「シンプル」な選択(「こうする」と決めておけば、迷わない
選択肢は少なければ、少ないほどいい
断捨離やミニマリズムも自律神経と関係している
モノ選びの基準は「シンプル・イズ・ベスト」
若いうちの「一生モノ」を選べばムダがない
本当に大切なものを見極めるヒント
コロナ禍で新たに増えた選択肢)
第3章 「自分の軸」をつくれば迷わない―日常生活、人づきあいの「シンプル」な選択(生きることは「自分の軸」をつくっていくこと
「小さな選択」を繰り返すことの効果 ほか)
第4章 「最高の体調」で毎日を過ごす―心と体を整える「シンプル」な選択(「毎日同じ生活パターンの人」ほど成功しやすい理由
1日の流れを決める ほか)
エピローグ いい「選択」が、いい人生をつくる―未来をつくる「シンプル」な選択(過去の選択はできないが、未来の選択はできる
迷いをなくす「即行動」のルール ほか)


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