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書名

ラガーにゃん　　1　　猫でもわかるラグビー入門<初級編>　

著者名 そにし けんじ／著 　 廣瀬 俊朗／ラグビー解説
出版者 光文社
出版年月 2019.1

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2 菊水元町4313181317726/ｿ/1図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001344440
書誌種別 図書
書名 ラガーにゃん　　1　　猫でもわかるラグビー入門<初級編>　
書名ヨミ ラガーニャン　
著者名 そにし けんじ／著
著者名ヨミ ソニシ ケンジ
著者名 廣瀬 俊朗／ラグビー解説
著者名ヨミ ヒロセ トシアキ
出版者 光文社
出版年月 2019.1
ページ数 143p
大きさ 19cm
分類記号 783.48
分類記号 783.48
ISBN 4-334-95067-5
内容紹介 2019年ラグビーワールドカップ日本開催に向けて、15匹のにゃんこたちが集まった! 基本技術、ルール解説から用語集まで、ラグビーの初級知識を猫まんがとともに紹介する。『女性自身』連載を単行本化。
著者紹介 1969年北海道生まれ。筑波大学芸術専門学群視覚伝達デザインコース卒業。大日本印刷株式会社勤務を経て漫画家となる。ラグビーは高校1年から始め、3年時にはキャプテン、県代表候補にも。
件名 ラグビー
言語区分 日本語
書評掲載紙 産経新聞

(他の紹介)内容紹介 何を選び、何を捨てるか―たった１％の「迷い」があるだけで自律神経は乱れる。名医が教える、心と体を最高の状態に持っていくヒント。選択を「シンプル」にするだけで、ストレスフリーな毎日に変わる。
(他の紹介)目次 プロローグ　「選択」の分かれ道が、人生の分かれ道―自律神経が整う「迷わない」習慣（「迷いがあるか、ないか」でこんなに差がつく
気づかないうちに起きている「選択疲れ」
「シンプル」な選択をするための２つのポイント）
第１章　「迷い」は自律神経とかかわっていた！―現代人の自律神経が乱れやすい理由（自律神経を乱す３つの要素
「迷い」が先か、自律神経の乱れが先か
モノや情報に囲まれていることは、本当にいいこと？）
第２章　「選択肢」を減らすとラクになる―身のまわりのモノの「シンプル」な選択（「こうする」と決めておけば、迷わない
選択肢は少なければ、少ないほどいい
断捨離やミニマリズムも自律神経と関係している
モノ選びの基準は「シンプル・イズ・ベスト」
若いうちの「一生モノ」を選べばムダがない
本当に大切なものを見極めるヒント
コロナ禍で新たに増えた選択肢）
第３章　「自分の軸」をつくれば迷わない―日常生活、人づきあいの「シンプル」な選択（生きることは「自分の軸」をつくっていくこと
「小さな選択」を繰り返すことの効果　ほか）
第４章　「最高の体調」で毎日を過ごす―心と体を整える「シンプル」な選択（「毎日同じ生活パターンの人」ほど成功しやすい理由
１日の流れを決める　ほか）
エピローグ　いい「選択」が、いい人生をつくる―未来をつくる「シンプル」な選択（過去の選択はできないが、未来の選択はできる
迷いをなくす「即行動」のルール　ほか）


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