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書名

ぽかぽかゆずおふろ　　　はじめての行事えほん　　

著者名 すとう あさえ／ぶん 　 あおき ひろえ／え
出版者 ほるぷ出版
出版年月 2019.10

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似2013152018J/ﾎﾟ/絵本絵本一般貸出在庫　  ○
2 西岡5012976782J/ﾎﾟ/絵本１E2絵本一般貸出在庫　  ○
3 菊水元町4313157036J/ﾊ/図書室絵本一般貸出在庫　  ○
4 はちけん7410329473J/ﾎﾟ/絵本絵本一般貸出在庫　  ○
5 絵本図書館1010231593J/ﾊ/絵本11A絵本一般貸出在庫　  ○
6 絵本図書館1010231601J/ﾊ/絵本11A絵本一般貸出在庫　  ○

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2019
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書誌詳細

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タイトルコード 1008001423695
書誌種別 図書
書名 ぽかぽかゆずおふろ　　　はじめての行事えほん　　
書名ヨミ ポカポカ ユズ オフロ　
著者名 すとう あさえ／ぶん
著者名ヨミ ストウ アサエ
著者名 あおき ひろえ／え
著者名ヨミ アオキ ヒロエ
出版者 ほるぷ出版
出版年月 2019.10
ページ数 [24p]
大きさ 19×19cm
分類記号 E
分類記号 E
ISBN 4-593-56336-4
内容紹介 今日は、冬至。庭のゆずの木に実がいっぱいなったので、あっくんはゆずやさんになりました。あっくんが「ゆず、いりませんかー」と言うと、うさぎちゃんが「ゆず、くださいな」とやってきて…。巻末に行事のミニ解説つき。
著者紹介 東京都生まれ。お茶の水女子大学卒業。テレビの幼児教育番組制作を経て子どもの本の世界に入る。
件名 年中行事-日本
言語区分 日本語
受賞情報 日本児童文芸家協会賞特別賞

(他の紹介)内容紹介 何を選び、何を捨てるか―たった１％の「迷い」があるだけで自律神経は乱れる。名医が教える、心と体を最高の状態に持っていくヒント。選択を「シンプル」にするだけで、ストレスフリーな毎日に変わる。
(他の紹介)目次 プロローグ　「選択」の分かれ道が、人生の分かれ道―自律神経が整う「迷わない」習慣（「迷いがあるか、ないか」でこんなに差がつく
気づかないうちに起きている「選択疲れ」
「シンプル」な選択をするための２つのポイント）
第１章　「迷い」は自律神経とかかわっていた！―現代人の自律神経が乱れやすい理由（自律神経を乱す３つの要素
「迷い」が先か、自律神経の乱れが先か
モノや情報に囲まれていることは、本当にいいこと？）
第２章　「選択肢」を減らすとラクになる―身のまわりのモノの「シンプル」な選択（「こうする」と決めておけば、迷わない
選択肢は少なければ、少ないほどいい
断捨離やミニマリズムも自律神経と関係している
モノ選びの基準は「シンプル・イズ・ベスト」
若いうちの「一生モノ」を選べばムダがない
本当に大切なものを見極めるヒント
コロナ禍で新たに増えた選択肢）
第３章　「自分の軸」をつくれば迷わない―日常生活、人づきあいの「シンプル」な選択（生きることは「自分の軸」をつくっていくこと
「小さな選択」を繰り返すことの効果　ほか）
第４章　「最高の体調」で毎日を過ごす―心と体を整える「シンプル」な選択（「毎日同じ生活パターンの人」ほど成功しやすい理由
１日の流れを決める　ほか）
エピローグ　いい「選択」が、いい人生をつくる―未来をつくる「シンプル」な選択（過去の選択はできないが、未来の選択はできる
迷いをなくす「即行動」のルール　ほか）


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