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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

書名

環境外交の舞台裏 大臣が語るCOP10の真実    

著者名 松本 龍/[述]   日経BP環境経営フォーラム/編
出版者 日経BP社
出版年月 2011.5


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 西岡5012779137519/マ/図書室7一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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2011
519.1 519.1
健康法 自律神経

書誌詳細

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タイトルコード 1006700437900
書誌種別 図書
書名 文学問答     
書名ヨミ ブンガク モンドウ 
著者名 河野 多惠子/著
著者名ヨミ コウノ タエコ
著者名 山田 詠美/著
著者名ヨミ ヤマダ エイミ
出版者 文藝春秋
出版年月 2007.7
ページ数 221p
大きさ 20cm
分類記号 914.6
分類記号 914.6
ISBN 4-16-369320-0
内容紹介 小説の自由、男と女、戦争、いまは亡き偉大な作家たち…。芥川賞始め数々の選考委員を務めた2人の文学者が、私生活から選考の秘話までを明かす。貴重なる肉声がつまった文学対談。
著者紹介 1926年生まれ。「蟹」で芥川賞受賞。他の著書に「秘事」など。
言語区分 日本語
書評掲載紙 日本経済新聞 読売新聞 読売新聞 読売新聞

(他の紹介)内容紹介 何を選び、何を捨てるか―たった1%の「迷い」があるだけで自律神経は乱れる。名医が教える、心と体を最高の状態に持っていくヒント。選択を「シンプル」にするだけで、ストレスフリーな毎日に変わる。
(他の紹介)目次 プロローグ 「選択」の分かれ道が、人生の分かれ道―自律神経が整う「迷わない」習慣(「迷いがあるか、ないか」でこんなに差がつく
気づかないうちに起きている「選択疲れ」
「シンプル」な選択をするための2つのポイント)
第1章 「迷い」は自律神経とかかわっていた!―現代人の自律神経が乱れやすい理由(自律神経を乱す3つの要素
「迷い」が先か、自律神経の乱れが先か
モノや情報に囲まれていることは、本当にいいこと?)
第2章 「選択肢」を減らすとラクになる―身のまわりのモノの「シンプル」な選択(「こうする」と決めておけば、迷わない
選択肢は少なければ、少ないほどいい
断捨離やミニマリズムも自律神経と関係している
モノ選びの基準は「シンプル・イズ・ベスト」
若いうちの「一生モノ」を選べばムダがない
本当に大切なものを見極めるヒント
コロナ禍で新たに増えた選択肢)
第3章 「自分の軸」をつくれば迷わない―日常生活、人づきあいの「シンプル」な選択(生きることは「自分の軸」をつくっていくこと
「小さな選択」を繰り返すことの効果 ほか)
第4章 「最高の体調」で毎日を過ごす―心と体を整える「シンプル」な選択(「毎日同じ生活パターンの人」ほど成功しやすい理由
1日の流れを決める ほか)
エピローグ いい「選択」が、いい人生をつくる―未来をつくる「シンプル」な選択(過去の選択はできないが、未来の選択はできる
迷いをなくす「即行動」のルール ほか)


内容細目表

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