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書名

日記で読む日本史　　18　　クララ・ホイットニーが綴った明治の日々　

著者名 倉本 一宏／監修
出版者 臨川書店
出版年月 2019.2

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180452252210.08/ﾆ/18１階図書室34A一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001357885
書誌種別 図書
書名 日記で読む日本史　　18　　クララ・ホイットニーが綴った明治の日々　
書名ヨミ ニッキ デ ヨム ニホンシ　
著者名 倉本 一宏／監修
著者名ヨミ クラモト カズヒロ
出版者 臨川書店
出版年月 2019.2
ページ数 290p
大きさ 20cm
分類記号 210.08
分類記号 210.08
ISBN 4-653-04358-4
内容紹介 日記のもつ多面的な魅力を解き明かし、数多の日記が綴ってきた日本文化の深層に迫る。18は、商法教師の父や家族とともに来日した少女、クララ・ホイットニーの日記を取り上げ、その暮らしと、明治の空気をリアルに再現する。
件名 日本-歴史、日記
言語区分 日本語
書評掲載紙 毎日新聞

(他の紹介)内容紹介 何を選び、何を捨てるか―たった１％の「迷い」があるだけで自律神経は乱れる。名医が教える、心と体を最高の状態に持っていくヒント。選択を「シンプル」にするだけで、ストレスフリーな毎日に変わる。
(他の紹介)目次 プロローグ　「選択」の分かれ道が、人生の分かれ道―自律神経が整う「迷わない」習慣（「迷いがあるか、ないか」でこんなに差がつく
気づかないうちに起きている「選択疲れ」
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第１章　「迷い」は自律神経とかかわっていた！―現代人の自律神経が乱れやすい理由（自律神経を乱す３つの要素
「迷い」が先か、自律神経の乱れが先か
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第２章　「選択肢」を減らすとラクになる―身のまわりのモノの「シンプル」な選択（「こうする」と決めておけば、迷わない
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第３章　「自分の軸」をつくれば迷わない―日常生活、人づきあいの「シンプル」な選択（生きることは「自分の軸」をつくっていくこと
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第４章　「最高の体調」で毎日を過ごす―心と体を整える「シンプル」な選択（「毎日同じ生活パターンの人」ほど成功しやすい理由
１日の流れを決める　ほか）
エピローグ　いい「選択」が、いい人生をつくる―未来をつくる「シンプル」な選択（過去の選択はできないが、未来の選択はできる
迷いをなくす「即行動」のルール　ほか）


内容細目表

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