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所蔵数 7 在庫数 5 予約数 0

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書名

まいごのたまごにいちゃん　　　ひまわりえほんシリーズ　　

著者名 あきやま ただし／作・絵
出版者 鈴木出版
出版年月 2021.4

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180838096J/ﾀ/絵本3A絵本一般貸出在庫　  ○
2 新琴似2013192089J/ﾀ/絵本４絵本一般貸出在庫　  ○
3 元町3012981357J/ﾀ/図書室J5b絵本一般貸出貸出中  ×
4 西岡5013033872J/ﾀ/絵本２E5絵本一般貸出在庫　  ○
5 新琴似新川2213114933J/ﾏ/図書室絵本一般貸出貸出中  ×
6 北白石4413140940J/ﾀ/絵本１絵本一般貸出在庫　  ○
7 絵本図書館1010254769J/ﾀ/絵本09A絵本一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001000393293
書誌種別 図書
書名 あらしのあと　　　岩波少年少女の本　　
書名ヨミ アラシ ノ アト　
著者名 ドラ・ド・ヨング／作
著者名ヨミ ドラ ド ヨング
著者名 吉野 源三郎／訳
著者名ヨミ ヨシノ ゲンザブロウ
著者名 寺島 竜一／絵
著者名ヨミ テラシマ リュウイチ
出版者 岩波書店
出版年月 1976
ページ数 205p
大きさ 22cm
分類記号 933.7
分類記号 933.7
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 何を選び、何を捨てるか―たった１％の「迷い」があるだけで自律神経は乱れる。名医が教える、心と体を最高の状態に持っていくヒント。選択を「シンプル」にするだけで、ストレスフリーな毎日に変わる。
(他の紹介)目次 プロローグ　「選択」の分かれ道が、人生の分かれ道―自律神経が整う「迷わない」習慣（「迷いがあるか、ないか」でこんなに差がつく
気づかないうちに起きている「選択疲れ」
「シンプル」な選択をするための２つのポイント）
第１章　「迷い」は自律神経とかかわっていた！―現代人の自律神経が乱れやすい理由（自律神経を乱す３つの要素
「迷い」が先か、自律神経の乱れが先か
モノや情報に囲まれていることは、本当にいいこと？）
第２章　「選択肢」を減らすとラクになる―身のまわりのモノの「シンプル」な選択（「こうする」と決めておけば、迷わない
選択肢は少なければ、少ないほどいい
断捨離やミニマリズムも自律神経と関係している
モノ選びの基準は「シンプル・イズ・ベスト」
若いうちの「一生モノ」を選べばムダがない
本当に大切なものを見極めるヒント
コロナ禍で新たに増えた選択肢）
第３章　「自分の軸」をつくれば迷わない―日常生活、人づきあいの「シンプル」な選択（生きることは「自分の軸」をつくっていくこと
「小さな選択」を繰り返すことの効果　ほか）
第４章　「最高の体調」で毎日を過ごす―心と体を整える「シンプル」な選択（「毎日同じ生活パターンの人」ほど成功しやすい理由
１日の流れを決める　ほか）
エピローグ　いい「選択」が、いい人生をつくる―未来をつくる「シンプル」な選択（過去の選択はできないが、未来の選択はできる
迷いをなくす「即行動」のルール　ほか）


内容細目表

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