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書誌情報

書名

Masato     

著者名 岩城 けい/著
出版者 集英社
出版年月 2015.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0119894673S913.6/イワ/ティーンズ27児童書一般貸出在庫   ○
2 中央区民1113103335913/イ/図書室一般図書一般貸出在庫   ○
3 篠路コミ2510228220913/イ/図書室一般図書一般貸出在庫   ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008000972519
書誌種別 図書
書名 Masato     
書名ヨミ マサト 
著者名 岩城 けい/著
著者名ヨミ イワキ ケイ
出版者 集英社
出版年月 2015.9
ページ数 228p
大きさ 20cm
分類記号 913.6
分類記号 913.6
ISBN 4-08-771621-4
内容紹介 父親の転勤にともない、家族全員でオーストラリアに引越し、現地の小学校に通うことになった真人。言語の壁を乗り越え逞しく成長するが…。少年とその家族の<故郷の物語>。『すばる』掲載を書籍化。
著者紹介 大阪府生まれ。大学卒業後、単身オーストラリアに渡り就職。デビュー作「さようなら、オレンジ」で太宰治賞、大江健三郎賞を受賞。
言語区分 日本語
受賞情報 坪田譲治文学賞
書評掲載紙 中日新聞・東京新聞 朝日新聞 朝日新聞

(他の紹介)内容紹介 何を選び、何を捨てるか―たった1%の「迷い」があるだけで自律神経は乱れる。名医が教える、心と体を最高の状態に持っていくヒント。選択を「シンプル」にするだけで、ストレスフリーな毎日に変わる。
(他の紹介)目次 プロローグ 「選択」の分かれ道が、人生の分かれ道―自律神経が整う「迷わない」習慣(「迷いがあるか、ないか」でこんなに差がつく
気づかないうちに起きている「選択疲れ」
「シンプル」な選択をするための2つのポイント)
第1章 「迷い」は自律神経とかかわっていた!―現代人の自律神経が乱れやすい理由(自律神経を乱す3つの要素
「迷い」が先か、自律神経の乱れが先か
モノや情報に囲まれていることは、本当にいいこと?)
第2章 「選択肢」を減らすとラクになる―身のまわりのモノの「シンプル」な選択(「こうする」と決めておけば、迷わない
選択肢は少なければ、少ないほどいい
断捨離やミニマリズムも自律神経と関係している
モノ選びの基準は「シンプル・イズ・ベスト」
若いうちの「一生モノ」を選べばムダがない
本当に大切なものを見極めるヒント
コロナ禍で新たに増えた選択肢)
第3章 「自分の軸」をつくれば迷わない―日常生活、人づきあいの「シンプル」な選択(生きることは「自分の軸」をつくっていくこと
「小さな選択」を繰り返すことの効果 ほか)
第4章 「最高の体調」で毎日を過ごす―心と体を整える「シンプル」な選択(「毎日同じ生活パターンの人」ほど成功しやすい理由
1日の流れを決める ほか)
エピローグ いい「選択」が、いい人生をつくる―未来をつくる「シンプル」な選択(過去の選択はできないが、未来の選択はできる
迷いをなくす「即行動」のルール ほか)


内容細目表

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