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書名

心を癒すクラシックの名曲　　　ソフトバンク新書　　

著者名 山崎 潤一郎／著 　 南 ゆうき／監修
出版者 ソフトバンククリエイティブ
出版年月 2011.12

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 東札幌4013154556760/ﾔ/新書14一般図書一般貸出在庫　 有 ○
2 ちえりあ7900212049760/ﾔ/文庫・新書一般図書一般貸出在庫　 有 ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008000482698
書誌種別 図書
書名 心を癒すクラシックの名曲　　　ソフトバンク新書　　
書名ヨミ ココロ オ イヤス クラシック ノ メイキョク　
著者名 山崎 潤一郎／著
著者名ヨミ ヤマザキ ジュンイチロウ
著者名 南 ゆうき／監修
著者名ヨミ ミナミ ユウキ
出版者 ソフトバンククリエイティブ
出版年月 2011.12
ページ数 203p
大きさ 18cm
分類記号 760.8
分類記号 760.8
ISBN 4-7973-6797-3
内容紹介 気持ちよく目覚めたい朝、リフレッシュしたい昼のひととき、ゆったりと眠りたい夜…。様々な気分に合わせて楽しめるよう、クラシックの名曲101作品を、聴きどころやトリビアとともに紹介します。
著者紹介 1957年生まれ。音楽制作業に従事するかたわら、おもにIT・ビジネス関連のメディアに寄稿するライターとして活躍。著書に「iPhone/Androidアプリで週末起業」など。
件名 音楽-名曲解説
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 何を選び、何を捨てるか―たった１％の「迷い」があるだけで自律神経は乱れる。名医が教える、心と体を最高の状態に持っていくヒント。選択を「シンプル」にするだけで、ストレスフリーな毎日に変わる。
(他の紹介)目次 プロローグ　「選択」の分かれ道が、人生の分かれ道―自律神経が整う「迷わない」習慣（「迷いがあるか、ないか」でこんなに差がつく
気づかないうちに起きている「選択疲れ」
「シンプル」な選択をするための２つのポイント）
第１章　「迷い」は自律神経とかかわっていた！―現代人の自律神経が乱れやすい理由（自律神経を乱す３つの要素
「迷い」が先か、自律神経の乱れが先か
モノや情報に囲まれていることは、本当にいいこと？）
第２章　「選択肢」を減らすとラクになる―身のまわりのモノの「シンプル」な選択（「こうする」と決めておけば、迷わない
選択肢は少なければ、少ないほどいい
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モノ選びの基準は「シンプル・イズ・ベスト」
若いうちの「一生モノ」を選べばムダがない
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第３章　「自分の軸」をつくれば迷わない―日常生活、人づきあいの「シンプル」な選択（生きることは「自分の軸」をつくっていくこと
「小さな選択」を繰り返すことの効果　ほか）
第４章　「最高の体調」で毎日を過ごす―心と体を整える「シンプル」な選択（「毎日同じ生活パターンの人」ほど成功しやすい理由
１日の流れを決める　ほか）
エピローグ　いい「選択」が、いい人生をつくる―未来をつくる「シンプル」な選択（過去の選択はできないが、未来の選択はできる
迷いをなくす「即行動」のルール　ほか）


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