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書誌情報

書名

金属が語る日本史 銭貨・日本刀・鉄炮  歴史文化ライブラリー  

著者名 齋藤 努/著
出版者 吉川弘文館
出版年月 2012.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0119108223210/サ/1階図書室34A一般図書一般貸出在庫  

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小林 弘幸
2023
498.3 498.3
健康法 自律神経

書誌詳細

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タイトルコード 1008000593217
書誌種別 図書
書名 金属が語る日本史 銭貨・日本刀・鉄炮  歴史文化ライブラリー  
書名ヨミ キンゾク ガ カタル ニホンシ 
著者名 齋藤 努/著
著者名ヨミ サイトウ ツトム
出版者 吉川弘文館
出版年月 2012.11
ページ数 6,205p
大きさ 19cm
分類記号 210.027
分類記号 210.027
ISBN 4-642-05755-4
内容紹介 古代よりお金・鉄炮・刀剣などの「ものづくり」をしてきた日本人。和同開珎の銅含有量や偽金との関係、鉄炮や刀剣の失われた製法など、金属の成分分析から様々な史実を解明。日本の歴史を、金属という新たな視点から見直す。
著者紹介 1961年神奈川県生まれ。東京大学大学院理学系研究科化学専門課程博士課程修了。理学博士。国立歴史民俗博物館研究部教授。編著に「考古調査ハンドブック 2」など。
件名 古銭、刀剣、銃砲、冶金-歴史
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 何を選び、何を捨てるか―たった1%の「迷い」があるだけで自律神経は乱れる。名医が教える、心と体を最高の状態に持っていくヒント。選択を「シンプル」にするだけで、ストレスフリーな毎日に変わる。
(他の紹介)目次 プロローグ 「選択」の分かれ道が、人生の分かれ道―自律神経が整う「迷わない」習慣(「迷いがあるか、ないか」でこんなに差がつく
気づかないうちに起きている「選択疲れ」
「シンプル」な選択をするための2つのポイント)
第1章 「迷い」は自律神経とかかわっていた!―現代人の自律神経が乱れやすい理由(自律神経を乱す3つの要素
「迷い」が先か、自律神経の乱れが先か
モノや情報に囲まれていることは、本当にいいこと?)
第2章 「選択肢」を減らすとラクになる―身のまわりのモノの「シンプル」な選択(「こうする」と決めておけば、迷わない
選択肢は少なければ、少ないほどいい
断捨離やミニマリズムも自律神経と関係している
モノ選びの基準は「シンプル・イズ・ベスト」
若いうちの「一生モノ」を選べばムダがない
本当に大切なものを見極めるヒント
コロナ禍で新たに増えた選択肢)
第3章 「自分の軸」をつくれば迷わない―日常生活、人づきあいの「シンプル」な選択(生きることは「自分の軸」をつくっていくこと
「小さな選択」を繰り返すことの効果 ほか)
第4章 「最高の体調」で毎日を過ごす―心と体を整える「シンプル」な選択(「毎日同じ生活パターンの人」ほど成功しやすい理由
1日の流れを決める ほか)
エピローグ いい「選択」が、いい人生をつくる―未来をつくる「シンプル」な選択(過去の選択はできないが、未来の選択はできる
迷いをなくす「即行動」のルール ほか)


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