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書誌情報

書名

オバケに夢を食べられる!?   おはなしフレンズ!  

著者名 富安 陽子/作   小松 良佳/絵
出版者 ポプラ社
出版年月 2010.1


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0118190610J913/トミ/5キッズ13A児童書一般貸出在庫  
2 新琴似2012811523J913/ト/図書室児童書一般貸出在庫  
3 元町3012548669J913/ト/図書室J8b児童書一般貸出在庫  
4 東札幌4012718732J913/ト/図書室24児童書一般貸出在庫  
5 厚別8012747773J913/ト/図書室34児童書一般貸出在庫  
6 西岡5012752654J913/ト/図書室J10児童書一般貸出貸出中  ×
7 清田5513461854J913/ト/図書室59児童書一般貸出在庫  
8 山の手7012693078J913/ト/図書室J02b児童書一般貸出在庫  
9 9012449923J913/ト/図書室21B児童書一般貸出在庫  
10 拓北・あい2311969253J913/ト/図書室児童書一般貸出在庫  
11 太平百合原2413022431J913/ト/図書室児童書一般貸出在庫  
12 ふしこ3213036233J913/ト/5図書室児童書一般貸出在庫  
13 白石東4212026647J913/ト/図書室児童書一般貸出在庫  
14 東月寒5213026429J913/ト/図書室児童書一般貸出在庫  

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富安 陽子 小松 良佳
2023
498.3 498.3
健康法 自律神経

書誌詳細

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タイトルコード 1008000238098
書誌種別 図書
書名 オバケに夢を食べられる!?   おはなしフレンズ!  
書名ヨミ オバケ ニ ユメ オ タベラレル 
著者名 富安 陽子/作
著者名ヨミ トミヤス ヨウコ
著者名 小松 良佳/絵
著者名ヨミ コマツ ヨシカ
出版者 ポプラ社
出版年月 2010.1
ページ数 118p
大きさ 21cm
分類記号 913.6
分類記号 913.6
ISBN 4-591-11478-0
内容紹介 オバケのしわざで、町じゅうの人が悪夢にうなされている! このままでは、町は大変なことになってしまう。オバケ科の専門医、鬼灯先生と恭平は、いい夢を食べるオバケをつかまえるために、きのうの夜の世界に出かけるが…。
著者紹介 1959年東京生まれ。和光大学人文学部卒業。「クヌギ林のザワザワ荘」で日本児童文学者協会新人賞と小学館文学賞、「空へつづく神話」で産経児童出版文化賞受賞。他の作品に「竜の巣」など。
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 何を選び、何を捨てるか―たった1%の「迷い」があるだけで自律神経は乱れる。名医が教える、心と体を最高の状態に持っていくヒント。選択を「シンプル」にするだけで、ストレスフリーな毎日に変わる。
(他の紹介)目次 プロローグ 「選択」の分かれ道が、人生の分かれ道―自律神経が整う「迷わない」習慣(「迷いがあるか、ないか」でこんなに差がつく
気づかないうちに起きている「選択疲れ」
「シンプル」な選択をするための2つのポイント)
第1章 「迷い」は自律神経とかかわっていた!―現代人の自律神経が乱れやすい理由(自律神経を乱す3つの要素
「迷い」が先か、自律神経の乱れが先か
モノや情報に囲まれていることは、本当にいいこと?)
第2章 「選択肢」を減らすとラクになる―身のまわりのモノの「シンプル」な選択(「こうする」と決めておけば、迷わない
選択肢は少なければ、少ないほどいい
断捨離やミニマリズムも自律神経と関係している
モノ選びの基準は「シンプル・イズ・ベスト」
若いうちの「一生モノ」を選べばムダがない
本当に大切なものを見極めるヒント
コロナ禍で新たに増えた選択肢)
第3章 「自分の軸」をつくれば迷わない―日常生活、人づきあいの「シンプル」な選択(生きることは「自分の軸」をつくっていくこと
「小さな選択」を繰り返すことの効果 ほか)
第4章 「最高の体調」で毎日を過ごす―心と体を整える「シンプル」な選択(「毎日同じ生活パターンの人」ほど成功しやすい理由
1日の流れを決める ほか)
エピローグ いい「選択」が、いい人生をつくる―未来をつくる「シンプル」な選択(過去の選択はできないが、未来の選択はできる
迷いをなくす「即行動」のルール ほか)


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