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書名

ヨガの効果がアップするなりきりヨガ　あなたの悩みを21の基本ポーズと4つの呼吸法でたちまち解消!　　　　

著者名 西川 眞知子／執筆・原案 　 永野 あかね／マンガ
出版者 マイナビ出版
出版年月 2021.3

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0119536142369.4/ｻ/9書庫５一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001662120
書誌種別 電子図書
書名 ヨガの効果がアップするなりきりヨガ　あなたの悩みを21の基本ポーズと4つの呼吸法でたちまち解消!　　　　
書名ヨミ ヨガ ノ コウカ ガ アップ スル ナリキリ ヨガ　
著者名 西川 眞知子／執筆・原案
著者名ヨミ ニシカワ マチコ
著者名 永野 あかね／マンガ
著者名ヨミ ナガノ アカネ
出版者 マイナビ出版
出版年月 2021.3
ページ数 127p
分類記号 498.34
分類記号 498.34
内容紹介 ヨガのポーズはまねるだけでなく、なりきることが大切。動じない自分になる「山」、飛躍飛翔をサポートする「鷲」など、悩みを解消する21の基本ポーズと4つの呼吸法を、マンガを交えて紹介する。
著者紹介 日本ナチュラルヒーリングセンター(株)ゼロサイト代表。西川眞知子ライフデザイン研究所所長。著書に「ヨガのポーズの意味と理論がわかる本」など。
件名 ヨガ
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 この旅で５０歳を迎えたサバイバル登山家が、現金もクレジットカードも持たず、愛犬ナツを連れて、宗谷岬から襟裳岬まで、晩秋の北海道南北分水嶺７００ｋｍをまる２か月かけて歩き通した。背負っている食料は米と調味料だけ。河原で野営し、おかずは鹿を撃って食いつなぐ。新雪の大雪山系を越え、さらに日高山脈を南へ。著者のサバイバル経験の集大成とも言える旅のドキュメント。
(他の紹介)目次 序章　旅立ち前
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(他の紹介)著者紹介 服部 文祥
　登山家、作家。１９６９年横浜生まれ。９４年東京都立大学フランス文学科とワンダーフォーゲル部卒。大学時代からオールラウンドに登山をはじめ、９６年カラコルム・Ｋ２登頂（南南東リブ）、９７年の冬から黒部横断をおこない、黒部別山や剱岳東面、薬師岳東面に初登攀ルートが数本ある。９９年から食料を現地調達するサバイバル登山をはじめ、２００５年からは狩猟もはじめる。現在は、生活の拠点を都会から山の廃村の古民家に移しつつ、狩猟、畑作の生活を送る。２０１６年『ツンドラ・サバイバル』で梅棹忠夫・山と探検文学賞受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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