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書誌情報

書名

「敏感すぎていつも不安」なのは「HSP」かもしれません     

著者名 長沼 睦雄/著
出版者 PHP研究所
出版年月 2019.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180452443KR493.7/ナ/2階郷土118B郷土資料貸出禁止在庫   ×
2 厚別8013029064493.7/ナ/図書室7一般図書一般貸出在庫  

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2019
2019
493.79 493.79
食生活 健康法

書誌詳細

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タイトルコード 1008001346311
書誌種別 図書
書名 「敏感すぎていつも不安」なのは「HSP」かもしれません     
書名ヨミ ビンカン スギテ イツモ フアン ナノワ エイチエスピー カモ シレマセン 
著者名 長沼 睦雄/著
著者名ヨミ ナガヌマ ムツオ
出版者 PHP研究所
出版年月 2019.2
ページ数 191p
大きさ 19cm
分類記号 493.79
分類記号 493.79
ISBN 4-569-84038-3
内容紹介 今や5人に1人がHSP(敏感気質)! HSPについての基本的な知識を紹介し、「生きづらさ」と「不安」から卒業するための心と体の労わり方、気持ちの持ち方、切り替え方の処方箋をわかりやすく解説。チェックリストあり。
著者紹介 1956年山梨県生まれ。北海道大学大学院にて神経生化学の基礎研究を修了後、障害児医療分野に転向。十勝むつみのクリニック院長。精神科医。HSC・HSPの臨床医。
件名 精神衛生
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ガン・高血圧・糖尿病・アトピー メンタルの不調・コロナのセルフケア。できる限り薬に頼らないケアをサポートする医師が勧める免疫を高める食事。
(他の紹介)目次 第1章 免疫のしくみ
第2章 免疫を高める食事
第3章 免疫を高める食事・実践レシピ
第4章 免疫を高める健康法
第5章 免疫を高める生き方
第6章 薬と免疫
第7章 ガンと免疫
(他の紹介)著者紹介 野口 勇人
 内科医・産業医。野口基礎医療クリニック院長。1977年生まれ、埼玉県出身。日本大学医学部卒。医学生と研修医の時に心身ともに調子を崩し、20代にして“寝たきり状態”になるほどの不調を経験。それを乗り越え、研修医時代にオーストラリアにある薬物リハビリテーション施設へ留学。そこで「薬は決して人の代わりに問題を解決してはくれない」ことを痛感すると同時に、病の真の原因と免疫、栄養の大切さを学ぶ。帰国後、根本治療できずに苦しむ人々を目の当たりにし、できる限り薬に頼らな全人的なケアをサポートする総合的な医療活動に従事している。現在、分子整合医学美容食育協会の医療顧問、及びファスティングマイスター学院と健康美容食育士に関する顧問も務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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