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書誌情報

書名

オトナ女子のための“ホッ”と冷えとり手帖 体をあたためるコトこそ、美への近道  健康美人シリーズ  

著者名 渡邉 賀子/著
出版者 主婦の友インフォス
出版年月 2017.8


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 9013285169493.1/ワ/図書室6A一般図書一般貸出在庫  
2 旭山公園通1213100694493/ワ/図書室一般図書一般貸出在庫  
3 はっさむ7313053006493/ワ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2017
159 159
人生訓 人間関係

書誌詳細

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タイトルコード 1008001180386
書誌種別 図書
書名 オトナ女子のための“ホッ”と冷えとり手帖 体をあたためるコトこそ、美への近道  健康美人シリーズ  
書名ヨミ オトナ ジョシ ノ タメ ノ ホット ヒエトリ テチョウ 
著者名 渡邉 賀子/著
著者名ヨミ ワタナベ カコ
出版者 主婦の友インフォス
出版年月 2017.8
ページ数 141p
大きさ 19cm
分類記号 493.14
分類記号 493.14
ISBN 4-07-421658-1
内容紹介 体を冷やさないことこそ、健康美人への最大の近道! 「寒い!」と思ったらすぐに使える小ワザから、体を芯からあたためる方法まで、女性がササッと手軽に、楽しく、冷えとりしながらリラックスできる方法を豊富に紹介します。
著者紹介 日本初の「冷え症外来」を北里研究所にて開設。医学博士・漢方専門医。医療法人祐基会帯山中央病院理事長。麻布ミューズクリニック名誉院長。
件名 冷え症、婦人衛生
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 同じ発言でも、なぜあの人は許されるのか?悩みの9割は対人関係。スピリチュアルカウンセラーが教える人間関係の悩みときっぱり別れる方法。
(他の紹介)目次 第1章 うまくいかない人は何が違うのか(これまでの人間関係と、これからの人間関係
人間関係で傷つくのはなぜか ほか)
第2章 トラブルに巻き込まれない生き方(自分を大事にするということ
本音で存在しなければ、自分とズレていく ほか)
第3章 自由に軽やかに関係を築く10のルール(相手ではなく、自分に集中する
ニュートラルに伝える
伝えたあとは、相手に委ねる
“今、この瞬間のその人”に100%向き合う
会話が苦手という意識を手放す
反応しない
頭の声ではなく、魂の声に従う
愛を出し惜しみしない
「当たり前」なことは一つもない
ときには縁をほどき、つなぎなおす)
第4章 人間関係の悩みを手放せば、最高の人生が開かれる(人生を“生ききる”ためにここにいる
ありのままの自分に立ち返る
コミュニケーションに悩まず生ききる
すべての人に好かれることはあり得ない
本当のあなたを好きと言ってくれる人
自分の人生は自分次第、あなたが変われば周りが変わる
一人でいても誰かといても、自由でいられる)


内容細目表

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