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書誌情報

書名

クリエイティブサウナの国ニッポン　　　　　

著者名 こばやし あやな／著
出版者 学芸出版社
出版年月 2021.12

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2 菊水元町4313109425673/ｺ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
3 図書情報館1310535859673.96/ｺ/２階図書室WORK-487一般図書貸出禁止在庫　  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001640723
書誌種別 図書
書名 クリエイティブサウナの国ニッポン　　　　　
書名ヨミ クリエイティブ サウナ ノ クニ ニッポン　
著者名 こばやし あやな／著
著者名ヨミ コバヤシ アヤナ
出版者 学芸出版社
出版年月 2021.12
ページ数 174p
大きさ 21cm
分類記号 673.96
分類記号 673.96
ISBN 4-7615-2802-7
内容紹介 サウナブームに沸く日本。その現象を一歩引いて観察すると、施設も歴史も愛好家も、活気とクリエイティビティに溢れている。サウナの本場・フィンランドのサウナ文化研究家が、日本サウナのオリジナリティを徹底解剖する。
著者紹介 1984年岡山県生まれ。ユヴァスキュラ大学大学院修士課程修了。サウナ文化研究家。フィンランド在住コーディネーター、ライター、通訳翻訳者。著書に「公衆サウナの国フィンランド」がある。
件名 サウナ、浴場
言語区分 日本語
書評掲載紙 産経新聞

(他の紹介)内容紹介 腰痛、猫背、ぽっこりお腹、自律神経の乱れ―反り腰を治せば不調が消える！姿勢の専門家が教える、１日たった１０秒でできるストレッチ＆整体ウォーキング。
(他の紹介)目次 第１章　あなたの症状、もしかしたら反り腰が原因かも？（今すぐ、反り腰をチェック！
骨盤が前傾しやすいのはなぜ？　ほか）
第２章　反り腰が治る・治らないで変わる未来（このままだとどうなる？反り腰さんの未来予想診断
診断結果　反り腰さんの未来予想図　ほか）
第３章　反り腰の改善方法　エクササイズ編（お尻を締め、骨盤を立てれば反り腰は治る！
反り腰改善プログラム　ＱＲ付き　ほか）
第４章　反り腰の改善方法　生活習慣編（毎日のちょっとした意識が、反り腰改善につながる！）
第５章　それってもしかして私？反り腰のメカニズム（解説！よくあるお悩み相談
教えて！小林先生　反り腰にまつわるＱ＆Ａ）
(他の紹介)著者紹介 小林 篤史
　１９７５年、神奈川県横浜市出身。宮前まちの整骨院代表、猫背矯正マイスター、フィジカルデータインテグレーション研究所所長、スカッと整体創始者、柔道整復師、鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師。高校時代にプロ野球選手を目指すも、反り腰による腰痛などたび重なる不調により挫折。その悔しさから日本大学文理学部体育学科に入学し、トレーニング理論、機能解剖学などを研究する。２００６年、宮前まちの整骨院を開院。姿勢を治す秘訣は「骨盤を立てること」であり、そのためには骨盤・股関節まわりの筋肉の柔軟性が不可欠と提唱。これまで姿勢を診てきた人数は３万人を超える。２０１５年に「治る環境づくり」のビジョンの元、株式会社ボディスプラウトを設立。整骨院・整体院の施術、「はくだけ整体シリーズ整体ショーツ」などの商品企画開発及び販売、姿勢の専門家の育成、各種情報発信などを行う。現在、日本だけでなく、台湾、タイなど海外でも講演活動中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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