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書誌情報

書名

今いるところからはじめよう! 自分と向き合うための書き込み式ワークブック    

著者名 ミーラ・リー・パテル/著   大浜 千尋/訳
出版者 パイインターナショナル
出版年月 2019.5


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似2013289133159/パ/図書室一般図書一般貸出在庫   ○

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2010
521.818 521.818
仏塔

書誌詳細

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タイトルコード 1008001379757
書誌種別 図書
書名 今いるところからはじめよう! 自分と向き合うための書き込み式ワークブック    
書名ヨミ イマ イル トコロ カラ ハジメヨウ 
著者名 ミーラ・リー・パテル/著
著者名ヨミ ミーラ リー パテル
著者名 大浜 千尋/訳
著者名ヨミ オオハマ チヒロ
出版者 パイインターナショナル
出版年月 2019.5
ページ数 1冊(ページ付なし)
大きさ 18cm
分類記号 159
分類記号 159
ISBN 4-7562-5162-6
件名 人生訓
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ストレス、不安、依存症…現代社会に広まる心の問題。その原因や対処法を知ろう。
(他の紹介)目次 1 「うつ病」ってどんな病気?(憂うつ気分が長くつづくときは要注意!
日本人の15人に一人がうつ病を経験する? ほか)
2 身近にひそむ「依存症」(「やめられない」状態におちいってしまう!
依存する対象はさまざま ほか)
3 「発達障害」とは何か?(10人に一人が発達障害?
発達障害は大きく三つに分けられる ほか)
4 心の病はたくさんある(不安で不安でパニックになる「不安障害」
特定の行動をくりかえす「強迫性障害」 ほか)
5 心の病の治療方法(カウンセリングって、何をするの?
問題のある行動を修正する「行動療法」 ほか)


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