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書誌情報

書名

落ちこんだって、だいじょうぶ 10歳からのこころの健康ガイド    

著者名 ティナ・レイ/著   ジェシカ・スミス/絵   藤堂 嘉章/訳
出版者 太郎次郎社エディタス
出版年月 2023.6


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0181091133J49/レ/こどもの森7A児童書一般貸出在庫  

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2023
498.39 498.39
精神衛生

書誌詳細

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タイトルコード 1008001773022
書誌種別 図書
書名 落ちこんだって、だいじょうぶ 10歳からのこころの健康ガイド    
書名ヨミ オチコンダッテ ダイジョウブ 
著者名 ティナ・レイ/著
著者名ヨミ ティナ レイ
著者名 ジェシカ・スミス/絵
著者名ヨミ ジェシカ スミス
著者名 藤堂 嘉章/訳
著者名ヨミ トウドウ ヨシユキ
出版者 太郎次郎社エディタス
出版年月 2023.6
ページ数 62p
大きさ 27cm
分類記号 498.39
分類記号 498.39
ISBN 4-8118-0861-1
内容紹介 10代に向けて、児童心理学者がストレス、不安、うつ、完璧主義など、さまざまなこころの問題を解説し、ラクになるための方法やヒントを紹介。保護者や教師へのメッセージも収録する。
著者紹介 児童心理学者、作家、子どもや若者の社会的・感情的・精神的健康の専門家。英国心理学学会会員。
件名 精神衛生
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 なんとかしたい人にも、そのままでいたい人にも。この本は、あなたのためのお助けブックです。ページを開けば、いまの気分にぴったりのヒントが、きっと見つかります。そして、そのヒントは、大人になるまでずっと役に立つでしょう。小学校高学年から。
(他の紹介)目次 ねえ、調子はどう?
こころの不調はどうして起こる?
セルフケアで、エネルギー補給
感情と脳の深〜い関係
からだの調子を整えよう
ストレスとうまくつきあうには?
不安のコントロール
さようなら、ネガティブな思いこみ
レジリエンスを育てる
マインドフルネスでスッキリ
どうすればリラックスできる?
ポジティブな気持ちのつくり方
SNSで疲れてしまわないために
インターネット安全ガイド
自分のからだを好きになる
一歩一歩で問題解決
食べることが悩みなら(摂食障害)
うつかもしれないと思ったら
なんだか集中できない!(ADHD)
完璧主義に要注意〔ほか〕
(他の紹介)著者紹介 レイ,ティナ
 児童心理学者、作家、子どもや若者の社会的・感情的・精神的健康の専門家。英国心理学学会会員。臨床と教育の場で、30年以上にわたり、子どもと大人、家族のこころの問題に取り組む。ウェルビーイングに関する研修やコンサルティングを数多く手がけ、教師やスクールカウンセラーの育成にもかかわっている。子どものこころの健康をテーマにした著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
藤堂 嘉章
 1982年、福岡県生まれ。東京大学文学部卒業。個人指導予備校の英語講師、AI教材開発のほか、音楽制作、DJなど、多岐にわたる活動に従事しつつ、コツコツと翻訳の仕事に取り組む(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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