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書誌情報

書名

ゼロからわかるエジプト神話 キャラクター&エピソード満載!!    

著者名 かみゆ歴史編集部/[編]
出版者 イースト・プレス
出版年月 2018.4


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 図書情報館1310242696164.4/ゼ/書庫2一般図書貸出禁止在庫   ×

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石原 千秋 新潮文庫編集部
2014
498.36 498.36
睡眠

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001262844
書誌種別 図書
書名 ゼロからわかるエジプト神話 キャラクター&エピソード満載!!    
書名ヨミ ゼロ カラ ワカル エジプト シンワ 
著者名 かみゆ歴史編集部/[編]
著者名ヨミ カミユ レキシ ヘンシュウブ
出版者 イースト・プレス
出版年月 2018.4
ページ数 207p
大きさ 19cm
分類記号 164.42
分類記号 164.42
ISBN 4-7816-1659-9
内容紹介 エジプトの歴史と切り離せないエジプト神話。「天空の神ホルス」と「砂漠の神セト」の王位争奪の伝説、主要ファラオの「トトメス3世」「ラムセス2世」…。エジプトの神々の特徴やエピソードをイラストや図版と共に紹介する。
件名 神話-エジプト
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 シニア世代の眠りの悩みを解決!年を取ったら睡眠時間は短くなる。どうして?短くても、深くねむることができれば「質のよい人生」をあなたは手に入れられる。
(他の紹介)目次 第1章 睡眠不足の弊害と睡眠の本質について―シニア世代にありがちな、間違った睡眠認識と睡眠習慣(睡眠不足の危険と間違った睡眠認識
睡眠が関わる病気のリスク ほか)
第2章 睡眠の質を低下させている原因とその対策を考える―快眠のために気をつけたい生活習慣と睡眠環境(QOS(睡眠の質)改善チェックリスト
快眠を妨げる朝から日中の習慣 ほか)
第3章 夏と冬、季節に適した眠り方―特に悩みが増える夏と冬の過ごし方(熱帯夜の睡眠法―室温は28℃以下に
冬にぐっすり眠るコツ―室温は18℃以上に)
第4章 睡眠習慣チェックであなたの眠りを知る―睡眠の質を上げる自分のさじ加減を見つけましょう(快眠のための睡眠習慣チェック
睡眠の質を高める一日の過ごし方)
第5章 シニア世代の眠りの悩みを解決するQ&A―こんなとき、あなたはどうします!?(雨の日に日の光を浴びられないときは、どうしたらいいですか?
夜寝たときと同じ姿勢で目覚めます。寝返りをするにはどうしたらいいですか? ほか)
(他の紹介)著者紹介 三橋 美穂
 快眠セラピスト・睡眠環境プランナー。寝具メーカーの研究開発部長を経て、2003年に独立。これまでに1万人以上の眠りの悩みを解決してきており、とくに枕は頭を触っただけで、どんな枕が合うかわかるほど精通。全国での講演や執筆活動のほか、寝具や快眠グッズのプロデュース、ホテルの客室コーディネートなども手がける(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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