検索結果書誌詳細

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報

書名

真実の終わり     

著者名 ミチコ・カクタニ/著   岡崎 玲子/訳
出版者 集英社
出版年月 2019.6


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

  

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


マイ本棚へ追加ログインメモ


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 東札幌4013345824311/カ/図書室5一般図書一般貸出在庫  
2 藤野6213132860311/カ/図書室一般図書一般貸出在庫  

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

バーバラ・クーニー 末盛 千枝子
2023
498.36 498.36
睡眠

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001384774
書誌種別 図書
書名 真実の終わり     
書名ヨミ シンジツ ノ オワリ 
著者名 ミチコ・カクタニ/著
著者名ヨミ ミチコ カクタニ
著者名 岡崎 玲子/訳
著者名ヨミ オカザキ レイコ
出版者 集英社
出版年月 2019.6
ページ数 172p
大きさ 20cm
分類記号 311.7
分類記号 311.7
ISBN 4-08-773496-6
内容紹介 客観的事実が消えゆく世界で、私たちはどう生きるべきか-。トランプ政権に象徴される民主主義の危機、フェイクニュースやプロパガンダがはびこる現代社会の闇を、米文壇無比の文芸評論家が読み解く。
著者紹介 アメリカ生まれ。イェール大学卒業。文芸評論家。30年以上にわたりニューヨーク・タイムズ紙で書評を担当。ピューリッツァー賞(批評部門)受賞。
件名 民主主義
言語区分 日本語
書評掲載紙 毎日新聞 朝日新聞 毎日新聞 日本経済新聞 朝日新聞

(他の紹介)内容紹介 シニア世代の眠りの悩みを解決!年を取ったら睡眠時間は短くなる。どうして?短くても、深くねむることができれば「質のよい人生」をあなたは手に入れられる。
(他の紹介)目次 第1章 睡眠不足の弊害と睡眠の本質について―シニア世代にありがちな、間違った睡眠認識と睡眠習慣(睡眠不足の危険と間違った睡眠認識
睡眠が関わる病気のリスク ほか)
第2章 睡眠の質を低下させている原因とその対策を考える―快眠のために気をつけたい生活習慣と睡眠環境(QOS(睡眠の質)改善チェックリスト
快眠を妨げる朝から日中の習慣 ほか)
第3章 夏と冬、季節に適した眠り方―特に悩みが増える夏と冬の過ごし方(熱帯夜の睡眠法―室温は28℃以下に
冬にぐっすり眠るコツ―室温は18℃以上に)
第4章 睡眠習慣チェックであなたの眠りを知る―睡眠の質を上げる自分のさじ加減を見つけましょう(快眠のための睡眠習慣チェック
睡眠の質を高める一日の過ごし方)
第5章 シニア世代の眠りの悩みを解決するQ&A―こんなとき、あなたはどうします!?(雨の日に日の光を浴びられないときは、どうしたらいいですか?
夜寝たときと同じ姿勢で目覚めます。寝返りをするにはどうしたらいいですか? ほか)
(他の紹介)著者紹介 三橋 美穂
 快眠セラピスト・睡眠環境プランナー。寝具メーカーの研究開発部長を経て、2003年に独立。これまでに1万人以上の眠りの悩みを解決してきており、とくに枕は頭を触っただけで、どんな枕が合うかわかるほど精通。全国での講演や執筆活動のほか、寝具や快眠グッズのプロデュース、ホテルの客室コーディネートなども手がける(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。