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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
曙 | 9013152062 | 159/ヤ/ | 図書室 | 4B | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001381056 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
あらゆるストレスが消えていく50の神習慣 |
| 書名ヨミ |
アラユル ストレス ガ キエテ イク ゴジュウ ノ カミシュウカン |
| 著者名 |
矢作 直樹/著
|
| 著者名ヨミ |
ヤハギ ナオキ |
| 出版者 |
ワニブックス
|
| 出版年月 |
2019.6 |
| ページ数 |
207p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
159
|
| 分類記号 |
159
|
| ISBN |
4-8470-9806-2 |
| 内容紹介 |
心を変えようと思わずに、まず行動する。行動を無心に繰り返すことによって、習慣化する。習慣になれば、後から心が整う-。東京大学名誉教授が、ストレスフリーで生きる習慣を提案する。 |
| 著者紹介 |
1956年神奈川県生まれ。金沢大学医学部卒業。東京大学名誉教授。医学博士。著書に「人は死なない」「おかげさまで生きる」など。 |
| 件名 |
人生訓 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
野菜1日350g以上食べていますか?野菜をとる意味とこつ、今ここまでわかっています。 |
| (他の紹介)目次 |
1 野菜の大切さ―今、ここまでわかっています(なぜ野菜が大切なの? ビタミンとミネラルはなぜ大切? ほか) 2 野菜1日350gをとるこつ(野菜350gのリアル目安を教えて! 生野菜と加熱野菜、栄養効率がよいのはどっち? ほか) 3 栄養と健康、きほんの知識(そもそもビタミンって何? ミネラルのはたらきとは? ほか) 4 知っていますか、野菜のこと(野菜の栄養はどこにある? キャベツの芯は捨てたらソン? ほか) 5 野菜の栄養をトクする調理のこつ(緑黄色野菜のβカロテンの吸収率を高めるこつは? 緑黄色野菜のカルシウムの吸収率を高めるこつは? ほか) |
| (他の紹介)著者紹介 |
佐藤 秀美 学術博士。栄養士。日本獣医生命科学大学客員教授。横浜国立大学を卒業後、9年間電機メーカーで調理機器の研究開発に従事。その後、お茶の水女子大学大学院修士・博士課程を修了。専門は食物学。複数の大学で教鞭をとるかたわら、専門学校を卒業し、栄養士免許を取得(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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