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書名

2週間で変わる!整う、「腸活」　NHKあさイチ　　　　

著者名 NHK「あさイチ」制作班／著
出版者 主婦と生活社
出版年月 2023.12

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央区民1113276578493/ｴ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001813689
書誌種別 図書
書名 2週間で変わる!整う、「腸活」　NHKあさイチ　　　　
書名ヨミ ニシュウカン デ カワル トトノウ チョウカツ　
著者名 NHK「あさイチ」制作班／著
著者名ヨミ エヌエイチケー アサイチ セイサクハン
出版者 主婦と生活社
出版年月 2023.12
ページ数 95p
大きさ 26cm
分類記号 493.46
分類記号 493.46
ISBN 4-391-16084-0
内容紹介 2週間がんばれば腸は変わる! タイプ別腸内細菌の増やし方・育て方、「発酵性食物繊維」のすごいパワー、「ヨーグルト」最新活用術、「米こうじ」お手軽活用術などを紹介する。『NHKあさイチ』掲載を再編集。
件名 腸、食生活、健康法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 個性豊かな動物たちからまなべることがいっぱい！自分らしく生きる力がつく日本と世界の王道童話２０＋１。ふりかえってみよう問いかけコーナーで、親子の会話もぐーんと広がる！
(他の紹介)目次 第１章　それぞれの価値観をみとめよう（だれがえらいというわけではない　ネズミのよめ入り（早野美智代・文絵・近藤美和）
自分にできることが相手にできるとは限らない　キツネとツル（ささきあり・文絵・橋賢亀）　ほか）
第２章　多角的視野を持とう（負け惜しみはかっこわるい　すっぱいぶどう（長井理佳・文絵・ゴトウノリユキ）
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第３章　いじわるや身勝手はやめよう（だまそうとすると痛い目をみる　いなばの白ウサギ（早野美智代・文絵・かわいちともこ）
仲間のために何ができるか考えよう　サルとカニ（長井理佳・文絵・山田花菜）　ほか）
第４章　機転や知恵を発揮しよう（機転は仲間も助ける　ウサギのいえ（井野理佳・文絵・たなか鮎子）
競争ごとには機転も必要？　十二支のはじまり（日本）（早野美智代・文絵・三枝三七子）　ほか）
第５章　それぞれの長所や役割を見つけよう（時間は味方になる　みにくいアヒルの子（ささきあり・文絵・一色真由美）
どんな相手でも軽く見てはいけない　ライオンとネズミ（長井理佳・文絵・Ｎａｆｆｙ）　ほか）


内容細目表

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