蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
風をとおすレッスン 人と人のあいだ あいだで考える
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| 著者名 |
田中 真知/著
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| 出版者 |
創元社
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| 出版年月 |
2023.8 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
元町 | 3013103662 | 361/タ/ | 図書室 | 3A | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001789066 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
風をとおすレッスン 人と人のあいだ あいだで考える |
| 書名ヨミ |
カゼ オ トオス レッスン |
| 著者名 |
田中 真知/著
|
| 著者名ヨミ |
タナカ マチ |
| 出版者 |
創元社
|
| 出版年月 |
2023.8 |
| ページ数 |
157p |
| 大きさ |
17cm |
| 分類記号 |
361.4
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| 分類記号 |
361.4
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| ISBN |
4-422-93116-6 |
| 内容紹介 |
旅の経験や、古今東西のさまざまな文化や文学作品などの例をとおして、人と人との「あいだ」や自分自身の中の「あいだ」を見つめ、そこに風をとおし、互いに自由になれる関係をつむぐための方策を考える。作品案内付き。 |
| 著者紹介 |
東京都生まれ。作家、あひる商会CEO、立教大学観光研究所研究員。「たまたまザイール、またコンゴ」で斎藤茂太賞特別賞受賞。ほかの著書に「旅立つには最高の日」など。 |
| 件名 |
人間関係 |
| 言語区分 |
日本語 |
| 書評掲載紙 |
中日新聞・東京新聞 |
| (他の紹介)内容紹介 |
自律神経の名医が考案!腸を刺激する呼吸法で全身に良質な血液が駆け巡る。 |
| (他の紹介)目次 |
第1章 自律神経と腸を整えて不調を撃退!「長生き呼吸法」のやり方(自律神経と腸内環境を同時に整える「長生き呼吸法」のやり方 いつでもどこでもラクラク!こんなときこそ「長生き呼吸法」を! ほか) 第2章 なぜ呼吸を整えると長生きできる体がつくれるのか?(長生きする人は、自律神経と腸内環境が整っている 「自律神経が整う」とはどういうことか? ほか) 第3章 「長生き呼吸法」驚きの健康効果!(「肺活」と「腸活」をダブルで実現!「長生き呼吸法」は最強の免疫力アップ法 「長生き呼吸法」で肺炎、感染症のリスクが減る! ほか) 第4章 「長生き呼吸法」健康増進アレンジブレス!(あなたの呼吸は大丈夫?フローチャートで簡単チェック! あなたにオススメのアレンジ「長生き呼吸法」はコレ! ほか) 第5章 「長生き呼吸法」の効果を高める健康習慣(「長生き呼吸ストレッチ」をしよう! ずぼらスクワットで血流アップ! ほか) |
| (他の紹介)著者紹介 |
小林 弘幸 順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。1960年、埼玉県生まれ。87年、順天堂大学医学部卒業。92年、同大学大学院医学研究科修了。ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属医学研究センター、アイルランド国立小児病院外科での勤務を経て、順天堂大学小児外科講師・助教授を歴任する。自律神経研究の第一人者として、プロスポーツ選手、アーティスト、文化人へのコンディショニング、パフォーマンス向上指導に関わる。また、順天堂大学に日本初の便秘外来を開設した“腸のスペシャリスト”でもあり、みそをはじめとした腸内環境を整える食材の紹介や、腸内環境を整えるストレッチの考案、自律神経と腸内環境改善をいっぺんにできる呼吸法の開発など、様々な形で健康な心と体の作り方を提案している。大ベストセラーとなった『医者が考案した「長生きみそ汁」』(アコム社)などの著書のほか、メディア出演も多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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