検索結果書誌詳細

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

書名

人生をゆるめたら自分のことが好きになった     

著者名 小瀬古 伸幸/著   穂の湯/イラスト
出版者 KADOKAWA
出版年月 2023.2


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

  

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


マイ本棚へ追加ログインメモ


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 菊水元町4313112387146/コ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
2 図書情報館1310634173146.8/コ/2階図書室LIFE-260一般図書貸出禁止在庫   ×

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

2023
146.8 146.8
カウンセリング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001574276
書誌種別 図書
書名 たっきーママのラクさ最強!夢の1品弁当   FUSOSHA MOOK  
書名ヨミ タッキー ママ ノ ラクサ サイキョウ ユメ ノ イッピン ベントウ 
著者名 奥田 和美/著
著者名ヨミ オクダ カズミ
出版者 扶桑社
出版年月 2021.3
ページ数 111p
大きさ 26cm
分類記号 596.4
分類記号 596.4
ISBN 4-594-61675-5
内容紹介 多くのお弁当を作ってきたお弁当達人・たっきーママが、調理器具1つでできる、見た目の美しい1品弁当を紹介します。あると便利な作りおきサブおかず、詰め方や彩りのヒントも掲載。
著者紹介 1968年兵庫県生まれ。お弁当プランナー。スープジャー研究家。「たっきーママの簡単作りおきと時短おかずで朝すぐ!弁当」で2016年度レシピ本大賞に入賞。
件名 弁当
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 自分はダメだと思う、人とくらべて落ち込む、気分の波に振り回される。精神科認定看護師が伝えたい、ココロが穏やかになって“大丈夫な私”が戻ってくる考え方。今すぐ実践できるワークがいっぱい!
(他の紹介)目次 第1章 自分に対してのジレンマ―こんな自分、もういやになっちゃった(自分は役立たずでダメな人間だ
悪口やグチで頭がいっぱい
ストレスで何も手につかない ほか)
第2章 人の言動が生むストレス―なんか気になっちゃう。あんなことや、こんなこと(人と自分をくらべてしまう
上司の当たりがきつい
あの人、どうしてできないの? ほか)
第3章 仕事に関する困りごと―人間関係も仕事内容もモヤモヤ…(仕事が忙しすぎてつらい
自分が正しいはずなのに!
仕事で自分を否定されてばかり ほか)
(他の紹介)著者紹介 小瀬古 伸幸
 1977年生まれ。精神科認定看護師。WRAPファシリテーター、Family Work Practitionerの資格も保有。2019年4月、全国に13カ所ある訪問看護ステーションみのりの統括所長に就任。現在は家族支援に力を注ぎ、メリデン版訪問家族支援を実践している。また、YouTube「TOKINOチャンネル」ではメンタルヘルスの情報を積極的に発信中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。