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書誌情報

書名

さぽーとほっと基金 年報 みなさまの寄付でまちづくりを応援するしくみ 令和3年度   

出版者 札幌市市民文化局市民自治推進室市民活動促進担当課
出版年月 [2022]


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180979189KR318.5/サ/21書庫6郷土資料貸出禁止在庫   ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001719650
書誌種別 図書
書名 さぽーとほっと基金 年報 みなさまの寄付でまちづくりを応援するしくみ 令和3年度   
書名ヨミ サポート ホット キキン ネンポウ 
出版者 札幌市市民文化局市民自治推進室市民活動促進担当課
出版年月 [2022]
ページ数 26p
大きさ 30cm
分類記号 318.5
分類記号 318.5
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 自分はダメだと思う、人とくらべて落ち込む、気分の波に振り回される。精神科認定看護師が伝えたい、ココロが穏やかになって“大丈夫な私”が戻ってくる考え方。今すぐ実践できるワークがいっぱい!
(他の紹介)目次 第1章 自分に対してのジレンマ―こんな自分、もういやになっちゃった(自分は役立たずでダメな人間だ
悪口やグチで頭がいっぱい
ストレスで何も手につかない ほか)
第2章 人の言動が生むストレス―なんか気になっちゃう。あんなことや、こんなこと(人と自分をくらべてしまう
上司の当たりがきつい
あの人、どうしてできないの? ほか)
第3章 仕事に関する困りごと―人間関係も仕事内容もモヤモヤ…(仕事が忙しすぎてつらい
自分が正しいはずなのに!
仕事で自分を否定されてばかり ほか)
(他の紹介)著者紹介 小瀬古 伸幸
 1977年生まれ。精神科認定看護師。WRAPファシリテーター、Family Work Practitionerの資格も保有。2019年4月、全国に13カ所ある訪問看護ステーションみのりの統括所長に就任。現在は家族支援に力を注ぎ、メリデン版訪問家族支援を実践している。また、YouTube「TOKINOチャンネル」ではメンタルヘルスの情報を積極的に発信中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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