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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
中央図書館 | 0180979189 | KR318.5/サ/21 | 書庫6 | | 郷土資料 | 貸出禁止 | 在庫 | |
× |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001719650 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
さぽーとほっと基金 年報 みなさまの寄付でまちづくりを応援するしくみ 令和3年度 |
| 書名ヨミ |
サポート ホット キキン ネンポウ |
| 出版者 |
札幌市市民文化局市民自治推進室市民活動促進担当課
|
| 出版年月 |
[2022] |
| ページ数 |
26p |
| 大きさ |
30cm |
| 分類記号 |
318.5
|
| 分類記号 |
318.5
|
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
自分はダメだと思う、人とくらべて落ち込む、気分の波に振り回される。精神科認定看護師が伝えたい、ココロが穏やかになって“大丈夫な私”が戻ってくる考え方。今すぐ実践できるワークがいっぱい! |
| (他の紹介)目次 |
第1章 自分に対してのジレンマ―こんな自分、もういやになっちゃった(自分は役立たずでダメな人間だ 悪口やグチで頭がいっぱい ストレスで何も手につかない ほか) 第2章 人の言動が生むストレス―なんか気になっちゃう。あんなことや、こんなこと(人と自分をくらべてしまう 上司の当たりがきつい あの人、どうしてできないの? ほか) 第3章 仕事に関する困りごと―人間関係も仕事内容もモヤモヤ…(仕事が忙しすぎてつらい 自分が正しいはずなのに! 仕事で自分を否定されてばかり ほか) |
| (他の紹介)著者紹介 |
小瀬古 伸幸 1977年生まれ。精神科認定看護師。WRAPファシリテーター、Family Work Practitionerの資格も保有。2019年4月、全国に13カ所ある訪問看護ステーションみのりの統括所長に就任。現在は家族支援に力を注ぎ、メリデン版訪問家族支援を実践している。また、YouTube「TOKINOチャンネル」ではメンタルヘルスの情報を積極的に発信中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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