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書名

人生を好転させる2‐week鉄活　　　　　

著者名 石田 清隆／著
出版者 幻冬舎メディアコンサルティング
出版年月 2023.3

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 図書情報館1310632326498.5/ｲ/２階図書室LIFE-259一般図書貸出禁止在庫　  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001754147
書誌種別 図書
書名 人生を好転させる2‐week鉄活　　　　　
書名ヨミ ジンセイ オ コウテン サセル ツー ウィーク テツカツ　
著者名 石田 清隆／著
著者名ヨミ イシダ キヨタカ
出版者 幻冬舎メディアコンサルティング
出版年月 2023.3
ページ数 131p
大きさ 19cm
分類記号 498.55
分類記号 498.55
ISBN 4-344-93855-7
内容紹介 女性特有の不調は鉄不足が原因! 鉄の重要性や栄養療法「オーソモレキュラー」について解説し、2週間で症状を改善するために必要な食事療法やサプリメントの摂取方法を紹介する。
件名 ミネラル、健康法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 パンデミック後に常態化した在宅勤務、デジタル化による孤立で、ビジネスおよびメンタル面での弊害が深刻化―。「つながり」こそが、解決策である。帰属意識、団結…自分が求められていると感じた時、人は「最高のパフォーマンス」を発揮する！
(他の紹介)目次 第１部　繁栄するコミュニティを築く（団結する
解放する
尊敬する
「徹底した率直さ」を実践する
意義を与える　ほか）
第２部　チャレンジ―それはあなたから始まる（自己認識
身体的なウェルビーイング
リカバリー
マインドセット）


内容細目表

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