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書名

カラダにやさしいコンビニごはん100　東京労災病院管理栄養士監修　　　　

著者名 平澤 芳恵／著
出版者 小学館
出版年月 2021.4

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1 澄川6013005696498.5/ﾋ/図書室12一般図書一般貸出在庫　  ○
2 山の手7013115493498.5/ﾋ/図書室03b一般図書一般貸出在庫　  ○
3 星置9311927637498/ﾋ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001579483
書誌種別 図書
書名 カラダにやさしいコンビニごはん100　東京労災病院管理栄養士監修　　　　
書名ヨミ カラダ ニ ヤサシイ コンビニ ゴハン ヒャク　
著者名 平澤 芳恵／著
著者名ヨミ ヒラサワ ヨシエ
出版者 小学館
出版年月 2021.4
ページ数 127p
大きさ 19cm
分類記号 498.5
分類記号 498.5
ISBN 4-09-310683-2
内容紹介 選び方のコツを知っていれば、コンビニごはんでも健康的な食事ができる。管理栄養士が、肥満や貧血、ストレス、便秘など様々な不調や健康上の悩みを抱えた人に向けて、コンビニごはんの選び方を提案する。
著者紹介 東京労災病院治療就労両立支援センター管理栄養士。
件名 食生活
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「否定」をやめるだけで９割うまくいく。「褒める」「肯定する」より効くコミュニケーションの極意。
(他の紹介)目次 第１章　気づかないうちに否定する人の心理（「相手のために否定する」というメカニズム
否定する人、しない人に会ってわかったこと　ほか）
第２章　「否定しないマインド」のつくり方（「否定しないマインド」とは？
「否定しないマインド」の基本１　「事実だから否定してもいい」という思考はしない　ほか）
第３章　否定しない技術（イエス・エモーション話法
「能動的に黙る」ことを覚える　ほか）
第４章　「否定しない自分」をつくる習慣（「実況中継」の習慣
話し方を改善する「６行会話」メソッド　ほか）
第５章　「いい人間関係」をつくる会話の技術（相手の話を引き出す「合いの手」の５フレーズ
会話と議論を建設的にする「質問」法　ほか）


内容細目表

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