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書名

旅の窓　　　幻冬舎文庫　　

著者名 沢木 耕太郎／[著]
出版者 幻冬舎
出版年月 2016.4

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1 中央図書館0180826273914.6/ｻﾜ/１階文庫92一般図書一般貸出在庫　  ○
2 元町3013122449914/ｻ/図書室9B一般図書一般貸出在庫　  ○
3 豊平区民5113116791914/ｻ/文庫一般図書一般貸出在庫　  ○
4 栄3311974210914/ｻ/文庫一般図書一般貸出在庫　  ○
5 苗穂・本町3413088646914/ｻ/文庫一般図書一般貸出在庫　  ○
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書誌詳細

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タイトルコード 1008001042598
書誌種別 図書
書名 旅の窓　　　幻冬舎文庫　　
書名ヨミ タビ ノ マド　
著者名 沢木 耕太郎／[著]
著者名ヨミ サワキ コウタロウ
出版者 幻冬舎
出版年月 2016.4
ページ数 179p
大きさ 16cm
分類記号 914.6
分類記号 914.6
ISBN 4-344-42463-0
内容紹介 旅を続けていると、ぼんやり眼をやった風景のさらに向こうに、不意に私たちの内部の風景が見えてくることがある-。旅先で撮った写真から、人生の機微を描いた物語が立ち上がる、沢木耕太郎の「もうひとつの旅の本」。
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 おいしく食べて健康に。ツヤよく元気に過ごせるレシピ、できました！心と体を整える９９品。
(他の紹介)目次 スペシャル対談　更年期が怖くなくなる！「食」「動」「休」のコツ、教えます（更年期を上手に乗り切るＤｒ．高尾の７つのポイント
この食べ方で体が整う藤井恵さんの６つの工夫）
１　一食で大豆イソフラボンフルチャージ！女性らしさを支える最強の朝食１ＷＥＥＫメニュー（ＭＯＮ．―納豆しらすチーズトースト／ブロッコリーとアーモンドのサラダ／豆乳オレ
ＴＵＥ．―納豆卵のめかぶ丼／パプリカのごまあえ／油揚げとまいたけのみそ汁　ほか）
２　たんぱく質たっぷり！更年期症状に負けない大豆製品・魚・肉のおかず（良質なたんぱく質に体を整える栄養素を組み合わせます。
大豆イソフラボンもカルシウムも！大豆製品のおかず　ほか）
３　野菜の栄養ギッシリ！一品完結手間いらずヘルシールウの体にやさしいごはん（体にやさしい野菜ベースのルウを考えました。
レッドルウ　ほか）
４　「なんとなく不調」をサポート！症状別・お助けストックおかず（冷え取り
むくみ解消　ほか）
(他の紹介)著者紹介 藤井 恵
　１９６６年生まれ。料理研究家。管理栄養士。女子栄養大学卒業。身近な食材、いつもの調味料、シンプルな工程でおいしい＆ヘルシーを叶えるアイデアレシピで大人気。心華やぐ再現性の高いレシピにファンは多く、テレビや雑誌などで活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
高尾 美穂
　産婦人科医。女性のための統合ヘルスクリニックイーク表参道副院長。医学博士。スポーツドクター。ヨガドクター。東京慈恵会医科大学大学院修了。同大学付属病院産婦人科助教をへて２０１３年より現職。「すべての女性によりよい未来を」をモットーに、専門的な知識をわかりやすく伝える啓発活動に精力的に取り組む(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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