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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
元町 | 3013215342 | 491.6/イ/ | 新着図書 | 4B | 一般図書 | 一般貸出 | 準備中 | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001721581 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
筋肉ががんを防ぐ。 専門医式1日2分の「貯筋習慣」 |
書名ヨミ |
キンニク ガ ガン オ フセグ |
著者名 |
石黒 成治/著
|
著者名ヨミ |
イシグロ セイジ |
出版者 |
KADOKAWA
|
出版年月 |
2022.11 |
ページ数 |
143p |
大きさ |
21cm |
分類記号 |
491.658
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分類記号 |
491.658
|
ISBN |
4-04-606013-6 |
内容紹介 |
運動はがんの予防になる! 筋肉とがんの関連、どのような筋トレをすることでがんを予防できるかなど、がん予防のための筋トレに焦点をあて、1日2分の自宅でできるトレーニング法を紹介する。動画を見られるQRコードつき。 |
著者紹介 |
名古屋市生まれ。名古屋大学医学部卒。医師、ヘルスコーチ。予防医療を行う健康スクールを主宰。著書に「医師がすすめる少食ライフ」など。 |
件名 |
癌、筋力トレーニング |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
「貯筋」すると“がん”を恐れる必要がなくなる!大腸がんの外科治療で見えてきた最新健康法。 |
(他の紹介)目次 |
1章 「筋トレ」こそががんを防ぐ(日本人の死亡要因の1位はがん がんとはどんな病態か? ほか) 2章 「大腸がん」を防ぐ筋トレ(日本人で最も多い「大腸がん」 大腸がんの治療は、大腸を切除すること ほか) 3章 「乳がん」を防ぐ筋トレ(女性に激増している「乳がん」 やせていても「乳がん」を発症する ほか) 4章 「転倒骨折」を防ぐ筋トレ(加齢で筋肉は加速度的に失われる 「転倒骨折」が「寝たきり」の原因 ほか) 5章 「貯筋習慣」の始め方(「いきなり筋トレ」はハードルが高い まずは1日2分が目標 ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
石黒 成治 医師/ヘルスコーチ。1973年、名古屋市生まれ。1997年、名古屋大学医学部卒。国立がんセンター中央病院(当時)で大腸がん外科治療のトレーニングを受ける。その後、名古屋大学医学部附属病院、愛知県がんセンター中央病院(当時)、愛知医科大学病院に勤務し、20年以上消化器外科手術を行ってきた。現在は予防医療を行う健康スクールを主宰しヘルスコーチとして活動中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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