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書誌情報

書名

イギリスを見に行こう 僕なりの英国観  アテナ選書  

著者名 小林 章夫/著
出版者 同文書院
出版年月 1994.4


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 元町3012178962302/コ/図書室1B一般図書一般貸出在庫  
2 3311513117302/コ/図書室一般図書一般貸出在庫  
3 星置9311533088302/コ/図書室一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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小林 章夫
2022
498.583 498.583
瘦身法 食生活

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001000811214
書誌種別 図書
書名 イギリスを見に行こう 僕なりの英国観  アテナ選書  
書名ヨミ イギリス オ ミニ イコウ 
著者名 小林 章夫/著
著者名ヨミ コバヤシ アキオ
出版者 同文書院
出版年月 1994.4
ページ数 206p
大きさ 19cm
分類記号 302.33
分類記号 302.33
ISBN 4-8103-7205-7
内容紹介 近頃イギリス・ブームといわれる。でも、なぜ今、イギリスなのか。本書では、イギリスという国の奥深さ、イギリス人の生活、ものの考え方の特質など、著者独自の観点から探ってゆく。もっとイギリスを楽しむヒントが満載。
著者紹介 1949年東京都生まれ。上智大学大学院文学研究科修了。イギリス文学専攻。現在、同志社女子大学学芸学部教授。著書に「コーヒー・ハウス」「地上楽園バース」「イギリス紳士のユーモア」他。
件名 イギリス
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「やせる食べ合わせ」の法則。好きな食べ物、食生活パターン…どんなタイプにも、うれしい結果が!「食べたい気持ち」とうまくつき合えるコツ。
(他の紹介)目次 1章 やせるための「最短ルート」を見つけよう―「最近、やせにくくなった」と感じたら…(その「やせない理由」、間違っていませんか?
「食事を抜く」ではうまくいかないのが当たり前 ほか)
2章 「体が本当に食べたいもの」はなんですか?―“食欲スイッチ”を無理なく切り換える方法(その「食べたい!」には本物とニセモノがある
「糖質オフ」にこだわらない ほか)
3章 たとえば、「大好きな唐揚げ」もこれをプラスすれば大丈夫!―「食べちゃった」の罪悪感が消える“リセットごはん”のすすめ(食べすぎても「なかったこと」にできる!?
リセットできるタイミング(1)―「食べながらリセット」 ほか)
4章 どうしても「やめられないもの」全部そのままでやせられます!―肉好き、外食多め…10のタイプ別・効果倍増の実践テク(今の食生活、食べ物の好みはどのタイプ?
タイプ1 お米が好きな人、糖質を制限したくない人 ほか)
(他の紹介)著者紹介 岸村 康代
 管理栄養士。野菜ソムリエ上級プロ。一般社団法人大人のダイエット研究所代表理事。大妻女子大学家政学部食物学科を卒業後、食品会社での商品開発、病院での指導などを経て、独立。これまでの食べ方を無理なく変えていく実践的な指導が人気を呼んでいる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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