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書誌情報

書名

ぼくのおみやげ図鑑 森本哲郎・旅のエッセイ    

著者名 森本 哲郎/著
出版者 シティ出版
出版年月 2005.4


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0116741562915.6/モ/1階図書室66A一般図書一般貸出在庫  
2 西岡5012473046915/モ/図書室15一般図書一般貸出在庫  
3 清田5513316272915/モ/図書室19一般図書一般貸出在庫  
4 澄川6012488356915/モ/図書室21一般図書一般貸出在庫  
5 9012780251915/モ/図書室13B一般図書一般貸出在庫  

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2019
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瘦身法 食生活

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1006500216226
書誌種別 図書
書名 ぼくのおみやげ図鑑 森本哲郎・旅のエッセイ    
書名ヨミ ボク ノ オミヤゲ ズカン 
著者名 森本 哲郎/著
著者名ヨミ モリモト テツロウ
出版者 シティ出版
出版年月 2005.4
ページ数 167p
大きさ 21cm
分類記号 915.6
分類記号 915.6
ISBN 4-478-94214-5
内容紹介 世界中を旅してきた森本哲郎のおみやげコレクションをカラーで紹介するほか、おみやげにまつわる物語も収録。旅の実践論であり、文明論でもある楽しいエッセイ。『Car and driver』の好評企画を単行本化。
著者紹介 1925年東京生まれ。東京大学大学院社会学科修了。評論家。朝日新聞編集委員、東京女子大学教授などを務めた。著書に「文明の旅」「サハラ幻想行」「ことばへの旅」など。
件名 旅行案内(外国)、土産
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「やせる食べ合わせ」の法則。好きな食べ物、食生活パターン…どんなタイプにも、うれしい結果が!「食べたい気持ち」とうまくつき合えるコツ。
(他の紹介)目次 1章 やせるための「最短ルート」を見つけよう―「最近、やせにくくなった」と感じたら…(その「やせない理由」、間違っていませんか?
「食事を抜く」ではうまくいかないのが当たり前 ほか)
2章 「体が本当に食べたいもの」はなんですか?―“食欲スイッチ”を無理なく切り換える方法(その「食べたい!」には本物とニセモノがある
「糖質オフ」にこだわらない ほか)
3章 たとえば、「大好きな唐揚げ」もこれをプラスすれば大丈夫!―「食べちゃった」の罪悪感が消える“リセットごはん”のすすめ(食べすぎても「なかったこと」にできる!?
リセットできるタイミング(1)―「食べながらリセット」 ほか)
4章 どうしても「やめられないもの」全部そのままでやせられます!―肉好き、外食多め…10のタイプ別・効果倍増の実践テク(今の食生活、食べ物の好みはどのタイプ?
タイプ1 お米が好きな人、糖質を制限したくない人 ほか)
(他の紹介)著者紹介 岸村 康代
 管理栄養士。野菜ソムリエ上級プロ。一般社団法人大人のダイエット研究所代表理事。大妻女子大学家政学部食物学科を卒業後、食品会社での商品開発、病院での指導などを経て、独立。これまでの食べ方を無理なく変えていく実践的な指導が人気を呼んでいる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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