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書誌情報

書名

YOUR TIME 4063の科学データで導き出した、あなたの人生を変える最後の時間術    

著者名 鈴木 祐/著
出版者 河出書房新社
出版年月 2022.10


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1 厚別8013394955159/ス/新着図書3一般図書一般貸出貸出中  ×

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2022
159 159
人生訓

書誌詳細

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タイトルコード 1008001715920
書誌種別 図書
書名 YOUR TIME 4063の科学データで導き出した、あなたの人生を変える最後の時間術    
書名ヨミ ユア タイム 
著者名 鈴木 祐/著
著者名ヨミ スズキ ユウ
出版者 河出書房新社
出版年月 2022.10
ページ数 285p
大きさ 19cm
分類記号 159
分類記号 159
ISBN 4-309-30023-8
内容紹介 時間不足を根本から解消し、有意義な時間を増やす方法を、科学的根拠に基づいて具体的に解説。「時間感覚タイプテスト」の結果に応じ、脳に刻まれた“時間感覚”を書きかえる方法を示す。
著者紹介 1976年生まれ。慶應義塾大学SFC卒業。出版社勤務を経て独立、科学ジャーナリスト。著書に「最高の体調」「科学的な適職」など。
件名 人生訓
言語区分 日本語
書評掲載紙 産経新聞

(他の紹介)内容紹介 4×4“時間感覚”タイプ別時間不足の根本解決。“時間の概念”をくつがえし人生の満足度を引き上げる究極メソッド。
(他の紹介)目次 はじめに―時間術の“不都合すぎる”真実
序章 時間術の罠に気づく―時間の使い方について誰もが間違う3つの真実
第1章 時間の正体を知る―あなたが時間をうまく使えない驚くべき理由
第2章 未来をやり直す―「予期」の精度を高める13の方法
第3章 過去を書きかえる―「想起」を正しく使いこなす11の方法
第4章 効率化から解き放たれる―時間を“うまく使いたい”気持ちが時間不足を起こす理由
終章 退屈を追い求める―あなたから時間の余裕を奪う最大の難敵
おわりに―ほどほどの誤りを受け入れる
(他の紹介)著者紹介 鈴木 祐
 科学ジャーナリスト。1976年生まれ。慶應義塾大学SFC卒業後、出版社勤務を経て独立。10万本の科学論文の読破と600人を超える海外の学者や専門医へのインタビューを重ね、多数の執筆を手がける。自身のブログ「パレオな男」で心理、健康、科学に関する最新の知見を紹介し続け、月間250万PVを達成。近年はヘルスケア企業などを中心に、科学的なエビデンスの見分け方を伝える講演なども行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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