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書誌情報
| 書名 |
YOUR TIME 4063の科学データで導き出した、あなたの人生を変える最後の時間術
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| 著者名 |
鈴木 祐/著
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| 出版者 |
河出書房新社
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| 出版年月 |
2022.10 |
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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
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所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
厚別 | 8013394955 | 159/ス/ | 図書室 | 3 | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001715920 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
YOUR TIME 4063の科学データで導き出した、あなたの人生を変える最後の時間術 |
| 書名ヨミ |
ユア タイム |
| 著者名 |
鈴木 祐/著
|
| 著者名ヨミ |
スズキ ユウ |
| 出版者 |
河出書房新社
|
| 出版年月 |
2022.10 |
| ページ数 |
285p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
159
|
| 分類記号 |
159
|
| ISBN |
4-309-30023-8 |
| 内容紹介 |
時間不足を根本から解消し、有意義な時間を増やす方法を、科学的根拠に基づいて具体的に解説。「時間感覚タイプテスト」の結果に応じ、脳に刻まれた“時間感覚”を書きかえる方法を示す。 |
| 著者紹介 |
1976年生まれ。慶應義塾大学SFC卒業。出版社勤務を経て独立、科学ジャーナリスト。著書に「最高の体調」「科学的な適職」など。 |
| 件名 |
人生訓 |
| 言語区分 |
日本語 |
| 書評掲載紙 |
産経新聞 |
| (他の紹介)内容紹介 |
4×4“時間感覚”タイプ別時間不足の根本解決。“時間の概念”をくつがえし人生の満足度を引き上げる究極メソッド。 |
| (他の紹介)目次 |
はじめに―時間術の“不都合すぎる”真実 序章 時間術の罠に気づく―時間の使い方について誰もが間違う3つの真実 第1章 時間の正体を知る―あなたが時間をうまく使えない驚くべき理由 第2章 未来をやり直す―「予期」の精度を高める13の方法 第3章 過去を書きかえる―「想起」を正しく使いこなす11の方法 第4章 効率化から解き放たれる―時間を“うまく使いたい”気持ちが時間不足を起こす理由 終章 退屈を追い求める―あなたから時間の余裕を奪う最大の難敵 おわりに―ほどほどの誤りを受け入れる |
| (他の紹介)著者紹介 |
鈴木 祐 科学ジャーナリスト。1976年生まれ。慶應義塾大学SFC卒業後、出版社勤務を経て独立。10万本の科学論文の読破と600人を超える海外の学者や専門医へのインタビューを重ね、多数の執筆を手がける。自身のブログ「パレオな男」で心理、健康、科学に関する最新の知見を紹介し続け、月間250万PVを達成。近年はヘルスケア企業などを中心に、科学的なエビデンスの見分け方を伝える講演なども行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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