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書誌情報

書名

ランナーのための痛みに効くストレッチ&ケア 痛みの原因を知れば、痛みのトラブルは予防・改善できる  エイムック  

出版者 枻出版社
出版年月 2020.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 山の手7013124065290/チ/W20図書室02a一般図書一般貸出在庫  
2 9013179065290/チ/図書室4A一般図書一般貸出在庫  
3 旭山公園通1213146424686/セ/図書室一般図書一般貸出在庫  
4 拓北・あい2312074848290/チ/図書室一般図書一般貸出在庫  
5 菊水元町4313112171686/セ/図書室一般図書一般貸出在庫  
6 新発寒9213113427290/チ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2022
686.53 686.53

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001572909
書誌種別 電子図書
書名 ランナーのための痛みに効くストレッチ&ケア 痛みの原因を知れば、痛みのトラブルは予防・改善できる  エイムック  
書名ヨミ ランナー ノ タメ ノ イタミ ニ キク ストレッチ アンド ケア 
出版者 枻出版社
出版年月 2020.3
ページ数 112p
分類記号 782
分類記号 782
ISBN 4-7779-5835-1
内容紹介 痛み知らずの体になれば、もっともっと走りたくなる! 痛みの原因・対処法を部位別・症状別に解説するほか、痛みを防ぐボディメンテナンスやツボ押しケア、ランニングフォーム&走りのクセの治し方などを紹介する。
件名 ランニング、スポーツ医学
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 絶景、秘境、美建築…駅の数だけ旅がある!一度は訪れたい世界と日本の魅力的な駅を旅の雑学とともに解説。
(他の紹介)目次 BASIC INFORMATION&特集
世界の絶景駅
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南ヨーロッパ
北・東ヨーロッパ
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オセアニア
中近東・アフリカ
アジア
日本


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