蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
1日10分歩き方を変えるだけでしつこい肩こりが消える本
|
| 著者名 |
宮腰 圭/著
|
| 出版者 |
サンマーク出版
|
| 出版年月 |
2015.9 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
白石東 | 4211981933 | 492/ミ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008000976318 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
1日10分歩き方を変えるだけでしつこい肩こりが消える本 |
| 書名ヨミ |
イチニチ ジップン アルキカタ オ カエル ダケ デ シツコイ カタコリ ガ キエル ホン |
| 著者名 |
宮腰 圭/著
|
| 著者名ヨミ |
ミヤコシ ケイ |
| 出版者 |
サンマーク出版
|
| 出版年月 |
2015.9 |
| ページ数 |
156p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
492.79
|
| 分類記号 |
492.79
|
| ISBN |
4-7631-3490-5 |
| 内容紹介 |
歩くときの手のひらの向きが、肩こりの本当の原因だった! 「歩行」のスタイルを変えることで、慢性的な肩こりや猫背はもちろん、それに起因する頭痛や不快な症状が消えるシンプルなメソッドを伝える。 |
| 著者紹介 |
1969年秋田県生まれ。整体家。「骨と筋」代表。「アカデミー骨と筋」主宰。 |
| 件名 |
整体、肩こり |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
長生きしても脳が老けない!認知症予防のノウハウをこの1冊に凝縮!役立つ知識とすぐに使えるノウハウ満載!老いない脳は自力で手に入れる! |
| (他の紹介)目次 |
序章 がんより怖い認知症 第1章 脳の血流を増やして認知症を防ぐ 第2章 孤独を避ければ認知症は防げる 第3章 認知症を遠ざける小さな習慣 第4章 「高血圧」と「糖尿病」は大きな認知症リスク 第5章 脳を守るために血圧を下げる方法 第6章 脳を守るために血糖値を下げる方法 |
| (他の紹介)著者紹介 |
松原 英多 1931年東京生まれ。医学博士・内科医・日本東洋医学会専門医・良導絡学会専門医・エビス診療所院長。東邦大学医学部卒業後、アメリカ・カナダに4年間遊学。帰国後、母校で大脳生理学の研究、東洋医学・医学心理・催眠療法を学ぶ。日本テレビ系列「午後は○○おもいッきりテレビ」のホームドクターとして23年間にわたりレギュラー出演。長年の経験と研究をもとに最新の医学情報を入れながら、身体や脳の健康を積極的に守る身近で意外な方法と知恵をわかりやすく、楽しく語る(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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