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書名

二度見させるカラダは美尻ヨガでつくる　　　　　

著者名 北村 エミ／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2017.10

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 元町3012890731324/ﾜ/図書室3A一般図書一般貸出在庫　  ○
2 厚別8013420297324/ﾜ/図書室5一般図書一般貸出在庫　  ○
3 清田5513724145324/ﾜ/図書室6一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001334849
書誌種別 電子図書
書名 二度見させるカラダは美尻ヨガでつくる　　　　　
書名ヨミ ニドミ サセル カラダ ワ ビジリ ヨガ デ ツクル　
著者名 北村 エミ／著
著者名ヨミ キタムラ エミ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2017.10
ページ数 127p
分類記号 498.34
分類記号 498.34
内容紹介 お尻を鍛えるだけで全身がみるみるヤセる! 着実にカラダを変える美尻ヨガのデイリーメニューを写真でわかりやすく解説。すぐに効果を出すレスキューワークアウトや、美尻をつくるエミ流ライフスタイルも紹介する。
著者紹介 パーソナルヨガインストラクター、リメディアルセラピスト。パーソナルヨガスタジオ「emiyoga studio」主宰。
件名 ヨガ
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 あなたの概念がくつがえる現代バスケの最前線。
(他の紹介)目次 １　攻撃の高速化と３ポイントの躍進が開いた新時代の扉（ビッグバン！「３ポイントは水もの」はもう古い？
８秒で十分！バスケにおける攻撃の高速化　ほか）
２　変わるディフェンスの仕組み。深まるＮＢＡの攻防（エース封じの混合ディフェンス「ロードアップ」
ペース＆スペースの呼び水となった新種ディフェンス　ほか）
３　バスケスタイルの進化によって覆されるプレーヤー像（ポイントガード宮城が流川以上の平均得点
５つから３つへ！ピック＆ロールが起こしたポジションの変化　ほか）
４　革新的タクティクス。駆け引きと戦術の最前線（なぜ寝ても覚めてもピック＆ロールなのか
セットプレーの過去といま。その決定的な違いとは？　ほか）


内容細目表

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