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書名

マインドフルネスと7つの言葉だけで自己肯定感が高い人になる本　　　　　

著者名 藤井 英雄／著
出版者 廣済堂出版
出版年月 2018.12

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1 曙9013236816498.3/ﾌ/図書室5A一般図書一般貸出在庫　  ○
2 東区民3112661206498/ﾌ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
3 図書情報館1310302656498.39/ﾌ/２階図書室LIFE-260一般図書貸出禁止在庫　  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001336634
書誌種別 図書
書名 マインドフルネスと7つの言葉だけで自己肯定感が高い人になる本　　　　　
書名ヨミ マインドフルネス ト ナナツ ノ コトバ ダケ デ ジコ コウテイカン ガ タカイ ヒト ニ ナル ホン　
著者名 藤井 英雄／著
著者名ヨミ フジイ ヒデオ
出版者 廣済堂出版
出版年月 2018.12
ページ数 215p
大きさ 19cm
分類記号 498.39
分類記号 498.39
ISBN 4-331-52197-7
内容紹介 自己肯定感が強ければ、多少イヤなことがあっても、ストレスやプレッシャーに負けずに前向きに生きられる。自己肯定感を高めるマインドフルネスとアファメーション(肯定的自己宣言)を会話形式で紹介する。
著者紹介 精神科医、医学博士。心のトリセツ研究所代表。日本キネシオロジー学院顧問。著書に「マインドフルネスの教科書」「1日10秒マインドフルネス」など。
件名 マインドフルネス
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 日本酒は、日常のコミュニケーションの最高の潤滑油。日本酒は、日本の伝統文化・風土・農業・林業・食などと密接につながっています。日本酒を知ると、まさに日本そのものを知ることができるのです。本書では、日本酒にまつわる様々なことをお伝えし、どんな飲み方をすれば、人生を健康的で豊かにできるのか深掘りしていきます。
(他の紹介)目次 第１章　日本酒の起源と歴史
第２章　押さえておきたい日本酒雑学
第３章　“最新版”日本酒の基礎知識
第４章　日本酒との健康的な付き合い方
第５章　酒席での大人のマナーと味わい方
第６章　よりおいしく飲むための日本酒ペアリング
第７章　進化する日本酒の今と未来
(他の紹介)著者紹介 近藤 淳子
　一般社団法人ジャパン・サケ・アソシエーション副理事長・マスター講師。ＴＢＳ系列北陸放送のアナウンサーを経て、現在はホリプロアナウンス室所属のフリーアナウンサーとして、日本酒イベントの司会などに携わる。また、日本酒関連のセミナーの開催、コラム執筆・監修、飲食店のコンサルティングなど各方面で活躍。２００９年から女性限定の日本酒会「ぽん女会」主宰。国際ＮＧＯ、海外ラグジュアリーブランド、地方自治体との日本酒コラボレーション企画を行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
葉石 かおり
　酒ジャーナリスト、一般社団法人ジャパン・サケ・アソシエーション理事長、エッセイスト。酒と料理のペアリング、酒と健康を核に執筆、講演活動を行う。２０１５年、一般社団法人ジャパン・サケ・アソシエーションを設立。国内外で日本酒の伝道師・ＳＡＫＥ　ＥＸＰＥＲＴを育成する(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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