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書名

温泉やど北海道　　[2023]　まっぷるマガジン　　

出版者 昭文社
出版年月 2023.9

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001792794
書誌種別 図書
書名 温泉やど北海道　　[2023]　まっぷるマガジン　　
書名ヨミ オンセンヤド ホッカイドウ　
出版者 昭文社
出版年月 2023.9
ページ数 119p
大きさ 23cm
分類記号 291.1 689.811
分類記号 291.1 689.811
ISBN 4-398-29794-5
内容紹介 徹底取材&調査で宿の中身がよくわかる、北海道エリアの温泉宿選びの決定版。温泉ガイド&宿カタログのほか、絶景・美景の宿、趣深い老舗宿、北海道湯めぐり旅マップなどを収録。データ:2023年4〜6月現在。
件名 北海道-紀行・案内記、温泉、旅館
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 筋肉とタンパク質、知りたいこと全部Ｑ＆Ａで解決！筋肉のための“タンパク質”超入門。
(他の紹介)目次 １　基礎知識編　正しい知識で無駄なく筋肉を作る　超入門！筋肉のための栄養学（知っておきたい！タンパク質の基礎知識
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２　実践編　いつ、何を食べるか？その選択が別れ道　タンパク質チャージ術（鍛えるべきは食事メニューの選択眼
自炊少なめでも大丈夫！１週間の食事メニュー
筋トレ直後にすぐ食べられる手軽な補食を教えてください。
『サラダチキン』『サバ缶』を上手に使いこなしたい！
意外とカンタン！ゆで鶏、蒸し鶏レシピ　ほか）
(他の紹介)著者紹介 川端 理香
　プロスポーツ栄養コーチ。管理栄養士。昭和女子大学非常勤講師。２００４年アテネオリンピック「ＶＩＣＴＯＲＹＰＲＯＪＥＣＴ」チーフ管理栄養士、２００８年北京オリンピック委員会強化スタッフ。多くのトップアスリートをサポートする傍ら、一般を対象にした講演などの食育活動や執筆、レシピ開発、企業の栄養アドバイザーも務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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