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書誌情報

雑誌名

Car and driver

巻号名 2021年 7・8月号 Vol.67 No.1
発行日 20210701
出版者 Hachette Filipacchi Media U.S.


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1 中央図書館0122975931Y//書庫3雑誌貸出禁止在庫   ×

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やなせ たかし
2010
780.19 780.19
スポーツ栄養学 筋力トレーニング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000502250
書誌種別 図書
書名 いのちと責任 対談高史明・高橋哲哉    
書名ヨミ イノチ ト セキニン 
著者名 高 史明/著
著者名ヨミ コウ シメイ
著者名 高橋 哲哉/著
著者名ヨミ タカハシ テツヤ
著者名 李 孝徳/編
著者名ヨミ リ コウトク
出版者 大月書店
出版年月 2012.2
ページ数 5,204p
大きさ 20cm
分類記号 914.6
分類記号 914.6
ISBN 4-272-43089-5
内容紹介 在日朝鮮人と日本人、仏教と西洋哲学-。自らを深くえぐりながら現実の問題に真摯に向き合うふたりの、鋭く、そしてあたたかい対話。3.11後を生きるすべての人を深い思考に誘ない、これからの道を照らす。
著者紹介 1932年山口県生まれ。在日朝鮮人二世。高等小学校中退後、独学、さまざまな職業を経て、作家生活に入る。
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 筋肉とタンパク質、知りたいこと全部Q&Aで解決!筋肉のための“タンパク質”超入門。
(他の紹介)目次 1 基礎知識編 正しい知識で無駄なく筋肉を作る 超入門!筋肉のための栄養学(知っておきたい!タンパク質の基礎知識
知っておきたい!筋肉と栄養の関係
知っておきたい!食事バランスの基礎知識
知っておきたい!糖質のホントのこと
筋肉を作る理想の食事とは? ほか)
2 実践編 いつ、何を食べるか?その選択が別れ道 タンパク質チャージ術(鍛えるべきは食事メニューの選択眼
自炊少なめでも大丈夫!1週間の食事メニュー
筋トレ直後にすぐ食べられる手軽な補食を教えてください。
『サラダチキン』『サバ缶』を上手に使いこなしたい!
意外とカンタン!ゆで鶏、蒸し鶏レシピ ほか)
(他の紹介)著者紹介 川端 理香
 プロスポーツ栄養コーチ。管理栄養士。昭和女子大学非常勤講師。2004年アテネオリンピック「VICTORYPROJECT」チーフ管理栄養士、2008年北京オリンピック委員会強化スタッフ。多くのトップアスリートをサポートする傍ら、一般を対象にした講演などの食育活動や執筆、レシピ開発、企業の栄養アドバイザーも務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

1 EV of the year
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