蔵書情報
この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。
書誌情報
| 書名 |
つぶやき養生 春夏秋冬12か月の「体にいいこと」 幻冬舎文庫
|
| 著者名 |
櫻井 大典/[著]
|
| 出版者 |
幻冬舎
|
| 出版年月 |
2022.11 |
この資料に対する操作
電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
中央図書館 | 0181492083 | 490.9/サ/ | 1階文庫 | 91 | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 2 |
もいわ | 6311933706 | 490/サ/ | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 3 |
西野 | 7213082543 | 490/サ/ | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 4 |
ちえりあ | 7900294195 | 490/サ/ | 文庫・新書 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001721800 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
つぶやき養生 春夏秋冬12か月の「体にいいこと」 幻冬舎文庫 |
| 書名ヨミ |
ツブヤキ ヨウジョウ |
| 著者名 |
櫻井 大典/[著]
|
| 著者名ヨミ |
サクライ ダイスケ |
| 出版者 |
幻冬舎
|
| 出版年月 |
2022.11 |
| ページ数 |
289p |
| 大きさ |
16cm |
| 分類記号 |
490.9
|
| 分類記号 |
490.9
|
| ISBN |
4-344-43241-3 |
| 内容紹介 |
春夏秋冬、12か月別に、その時期に気をつけたいこと、起こりやすい不調を踏まえて気軽に取り入れられるアドバイスを掲載。漢方、中医学、心理学を元にした養生情報が満載。 |
| 件名 |
東洋医学 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
筋肉とタンパク質、知りたいこと全部Q&Aで解決!筋肉のための“タンパク質”超入門。 |
| (他の紹介)目次 |
1 基礎知識編 正しい知識で無駄なく筋肉を作る 超入門!筋肉のための栄養学(知っておきたい!タンパク質の基礎知識 知っておきたい!筋肉と栄養の関係 知っておきたい!食事バランスの基礎知識 知っておきたい!糖質のホントのこと 筋肉を作る理想の食事とは? ほか) 2 実践編 いつ、何を食べるか?その選択が別れ道 タンパク質チャージ術(鍛えるべきは食事メニューの選択眼 自炊少なめでも大丈夫!1週間の食事メニュー 筋トレ直後にすぐ食べられる手軽な補食を教えてください。 『サラダチキン』『サバ缶』を上手に使いこなしたい! 意外とカンタン!ゆで鶏、蒸し鶏レシピ ほか) |
| (他の紹介)著者紹介 |
川端 理香 プロスポーツ栄養コーチ。管理栄養士。昭和女子大学非常勤講師。2004年アテネオリンピック「VICTORYPROJECT」チーフ管理栄養士、2008年北京オリンピック委員会強化スタッフ。多くのトップアスリートをサポートする傍ら、一般を対象にした講演などの食育活動や執筆、レシピ開発、企業の栄養アドバイザーも務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
前のページへ