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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 0

書誌情報

書名

古武術式疲れない体の使い方 図解でわかる!    

著者名 岡田 慎一郎/著
出版者 三笠書房
出版年月 2022.9


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1 3312590783498/オ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
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2022
498.3 498.3
健康法 武道

書誌詳細

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タイトルコード 1008001701923
書誌種別 図書
書名 古武術式疲れない体の使い方 図解でわかる!    
書名ヨミ コブジュツシキ ツカレナイ カラダ ノ ツカイカタ 
著者名 岡田 慎一郎/著
著者名ヨミ オカダ シンイチロウ
出版者 三笠書房
出版年月 2022.9
ページ数 133p
大きさ 21cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-8379-2908-6
内容紹介 古武術式の体の使い方の特長は「全身を連動させる」こと。だから、筋力に頼ることなく、あらゆる動作がラクに行なえる。立ち方、買い物、掃除など、日常の場面を40種類取り上げ、「合理的に、ラクに動くワザ」を紹介する。
著者紹介 1972年茨城県生まれ。理学療法士、介護福祉士、介護支援専門員。邦人医療支援団体JAMSNET東京理事兼事務局長。著書に「古武術介護入門」など。
件名 健康法、武道
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「古武術式の体の使い方」って、何がすごいの?古武術の体の使い方の特長は「全身を連動させる」こと。体の一部分ではなく「全身で協力して力を出す」―。だから、筋力に頼ることなく、疲れも痛みもなく、あらゆる動作がラクに行なえるのです。「古武術式」は、体に負担がかからない。疲れず、痛めず、毎日ラクラク!
(他の紹介)目次 はじめに 「古武術式の体の使い方」で、毎日がもっと楽しく!もっとラクになる!
1章 古武術式疲れない体の使い方「基本」編
2章 立つ、座る、歩く、走る…「日常動作」の疲れないワザ
3章 毎日の暮らしが「どんどん快適になる」便利ワザ
4章 筋力に頼らなくても「強い力が出せる」ラクワザ
5章 体と心の「不調がすっと消えていく」爽快ワザ
(他の紹介)著者紹介 岡田 慎一郎
 1972年、茨城県生まれ。理学療法士、介護福祉士、介護支援専門員。邦人医療支援団体JAMSNET東京理事兼事務局長。身体障害者、高齢者施設に勤務し、独自の身体介助法を模索する中、武術研究家の甲野善紀氏と出会い、古武術の身体運用を参考にした「古武術介護」を提唱、大きな反響を呼ぶ。近年は介護、医療、リハビリ、消防救命、育児、健康増進、教育などの分野で講演、執筆、企業アドバイザーなど多岐にわたる活動を展開。新聞、雑誌、テレビ、WEBなど多くのメディアにも取り上げられる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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