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書名

不調の9割は「呼吸」と「姿勢」でよくなる!　専門医が教える自律神経が整う「呼吸筋トレ」　　　　

著者名 奥仲 哲弥／著
出版者 あさ出版
出版年月 2022.3

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1 西区民7113238534498/ｵ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
2 篠路コミ2510302165498/ｵ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001660580
書誌種別 図書
書名 不調の9割は「呼吸」と「姿勢」でよくなる!　専門医が教える自律神経が整う「呼吸筋トレ」　　　　
書名ヨミ フチョウ ノ キュウワリ ワ コキュウ ト シセイ デ ヨク ナル　
著者名 奥仲 哲弥／著
著者名ヨミ オクナカ テツヤ
出版者 あさ出版
出版年月 2022.3
ページ数 151p
大きさ 19cm
分類記号 498.34
分類記号 498.34
ISBN 4-86667-333-2
内容紹介 自律神経の乱れによる、浅くて速い呼吸「呼吸過多」が、慢性疲労や睡眠障害、肩こり・頭痛、冷え性や肥満を招く。呼吸の仕組みを解説し、理想の呼吸法である「横隔膜呼吸」と、みるみる効果が出る「呼吸筋トレ」を紹介する。
著者紹介 1958年埼玉県生まれ。東京医科大学大学院修了。呼吸器外科医。医学博士。山王病院副院長/呼吸器センター長。国際医療福祉大学医学部呼吸器外科教授。
件名 呼吸、健康法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 シベリアから侵入したアイヌが日本人の祖先をジェノサイドか？？歴史偽造を基に北の大地がロシアに狙われている！！
(他の紹介)目次 第１部　嘘と間違いだらけのアイヌ史（シベリア産まれアイヌの祖先はケット人とコリャーク人の混血―北海道“先住民族”縄文人の突然の死滅（５８０年頃）は、疫病か殺戮か
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