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書名

命を縮める「睡眠負債」を解消する　科学的に正しい最速の方法　　　　

著者名 白川 修一郎／著
出版者 祥伝社
出版年月 2018.7

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別8013384055498.3/ｼ/図書室7一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001286558
書誌種別 図書
書名 命を縮める「睡眠負債」を解消する　科学的に正しい最速の方法　　　　
書名ヨミ イノチ オ チジメル スイミン フサイ オ カイショウ スル　
著者名 白川 修一郎／著
著者名ヨミ シラカワ シュウイチロウ
出版者 祥伝社
出版年月 2018.7
ページ数 243p
大きさ 19cm
分類記号 498.36
分類記号 498.36
ISBN 4-396-61654-0
内容紹介 睡眠不足は命を削る行為。睡眠研究の第一人者が、睡眠のメカニズム、睡眠負債の危険性、その解消方法、睡眠環境の整え方を具体的に解説する。チェックテスト、コピーして使う睡眠日誌付き。
著者紹介 睡眠評価研究機構代表。日本睡眠改善協議会理事長。国立精神・神経医療研究センター精神保健研究所客員研究員。医学博士。著書に「ビジネスパーソンのための快眠読本」など。
件名 睡眠
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 中世のキリスト教文化
ドイツの誕生と神聖ローマ帝国
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戦後補償と２１世紀のロマ族差別
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現代文明は地球と共存できるのか
(他の紹介)著者紹介 船越 一幸
　フリー・ライター。北海道心理学会名誉会員。１９３２年北海道生まれ。北海道大学法学部卒。元北海道放送（ＨＢＣ）ディレクター＆プロデューサー。元北海商科大学教授（社会情報論・社会心理学・プライバシー権論・メディア論）(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

1 スティグリッツ教授のこれから始まる「新しい世界経済」の教科書
ジョセフ・E.スティグリッツ／著
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