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書名

今すぐできる!血管が若返る33のルール　　　健康図解　　

著者名 池谷 敏郎／監修
出版者 学研パブリッシング
出版年月 2014.12

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1 白石区民4113087805493/ｲ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
2 菊水元町4313063549493/ｲ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008000888553
書誌種別 図書
書名 今すぐできる!血管が若返る33のルール　　　健康図解　　
書名ヨミ イマ スグ デキル ケッカン ガ ワカガエル サンジュウサン ノ ルール　
著者名 池谷 敏郎／監修
著者名ヨミ イケタニ トシロウ
出版者 学研パブリッシング
出版年月 2014.12
ページ数 127p
大きさ 21cm
分類記号 493.24
分類記号 493.24
ISBN 4-05-800398-5
内容紹介 赤身や青背の魚で血管力を高めるEPAをとる、食後30分後の運動で血糖値の上昇を防ぐ…。食生活のコツ、体操など、血管の健康を保つための33のルールを紹介。血管についてもQ&Aでわかりやすく解説します。
件名 血管-疾患
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 Ｎｅｗ、どさんこワイド１７９コラボ。旅の大事典！１７９市町村徹底紹介。縄文遺跡から感動の絶景まで、圧巻の１７００件掲載。特別映像１００本付き。
(他の紹介)目次 巻頭特集
第１章　交通ガイド（鉄道
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第２章　エリアガイド（札幌・洞爺湖・登別
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第３章　歴史と文化（年表で見る北海道の歴史
先史〜古代、アイヌ文化の成立　ほか）
第４章　宿泊施設（絶景宿
歴史宿　ほか）
第５章　旅の準備と技術（旅のプランニング
北海道への道　ほか）


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